Профілактика і лікування стрий на бюсті
Розтяжки на грудях (по-іншому стрії) - це явище, з яким стикаються 90% жінок у період вагітності та годування. Для здоров'я вони не небезпечні, але викликають дискомфорт через неохайного зовнішнього вигляду. Тому жінки завжди шукають способи їх профілактики та усунення.
Зміст
Причини появи стрий ^
Причини, з яких з'являються розтяжки на грудях, прості: через перерозтягнення в тканинах шкіри формуються розриви волокон колагену і еластану. Ці розриви пізніше рубцюються, але вже за допомогою сполучної тканини. Виходить, що розтяжки це ті ж шрами, але під поверхнею шкіри. Через високу насиченості сполучної тканини кровоносними судинами колір розтяжок спочатку може бути рожевим, бордовим або фіолетовим. З часом рубці біліють, але не стають від цього менш помітними.
Профілактика - що може бути краще ^
Як і будь-яку хворобу, розтяжки легше запобігти, ніж потім шукати способи позбавлення від них. Необхідно дотримуватися кількох простих правил, а не сподіватися тільки на хорошу спадковість. Отже, як же запобігти появі розтяжок.
Правильне харчування
Так як причина розтяжок - втрата шкірою еластичності, необхідно збагатити свій раціон корисними речовинами - калієм і полінасиченими кислотами. Калій міститься в грушах, бананах і сухофруктах, а потрібні кислоти можна знайти в рослинних оліях, горіхах, насінні і жирній рибі. Головне - пам'ятати, що харчування має бути збалансованим, намагатися дотримуватися режиму і не переїдати. Також важливо споживати достатню кількість рідини, нестача якої також є причиною втрати еластичності.
Гімнастика
Невеликі фізичні навантаження показані навіть при вагітності, тому допомагають зберегти тонус м'язів і еластичність шкіри не тільки на грудях, але по всій поверхні тіла. При цьому зовсім не обов'язково регулярно відвідувати тренажерний зал, досить робити вранці зарядку.
Правильна білизна
Носити правильно підібраний бюстгальтер. Чашечки не повинні стискувати груди або вільно бовтатися. Жінка повинна відчувати відчуття підтримки при носінні білизни.
Контрастний душ
Приймати контрастний душ слід починати з теплої води, перейти до гарячої, а потім до холодної. Всього рекомендується робити п'ять підходів, по 15-30 секунд.
Масаж
Масаж грудей рекомендується робити щадними рухами: м'яко погладжувати по спіралі (напрямок - від соска до основи) і виконувати кругові рухи (напрямок - від плечей до середини грудної клітки). Для посилення ефекту можна використовувати спеціальні масла: рожеве, лавандова, мигдальне, оливкова та інші. Вагітним і годуючим жінкам слід з обережністю застосовувати ефірні масла, особливо м'ятна, ялівцеві, ромашкове, кедрове і масло шавлії.
Косметичні засоби
Крему для запобігання розтяжок містять колаген, гіалуронову кислоту і силікон. При вагітності та годуванні груддю слід використовувати спеціальні креми тільки за погодженням з фахівцем.
Всі зазначені вище дії запобігають появі розтяжок тільки при регулярному їх виконанні. Крім того, не слід зациклюватися на застосуванні тільки однієї процедури, комплексний підхід - ось вирішення проблеми. Якщо ж уберегтися від розтяжок не вдалося, слід випробувати різні способи їх усунення.
Як позбутися стрий в домашніх умовах ^
Методи позбавлення від розтяжок дієві, тільки якщо їх вік не перевищує 6 місяців. В іншому випадку від косметичних процедур ефект буде невеликим, і тільки спеціалізовані клініки розкажуть вам, як прибрати розтяжки на грудях. Щоб позбутися від розтяжок, необхідно дотримуватися всіх заходів профілактики, перераховані вище, а також додати кілька спеціальних процедур:
Обгортання з водоростями
Перед процедурою необхідно розігріти шкіру, прийнявши ванну. Потім нанести на область розтяжок кашку з спіруліни (можна придбати в аптеці), обернути плівкою і накрити шаллю або інший теплою річчю. Тримати півгодини-годину груди в теплі, потім акуратно змити пасту теплою водою. Завдяки теплу діючі речовини миттєво потрапляють в шкіру. Процедуру слід проводити хоча б раз на тиждень, ефект стає помітним через 8-10 обгортань.
Контрастні компреси
У дві ємності налити гарячу і холодну воду. У ємність з холодною водою додати чайну ложку лимонного соку, в іншу ємність - чайну ложку солі. Поперемінно прикладати до грудей рушник, змочений в гарячій або холодній воді. Починати слід з гарячою, а закінчувати холодною рідиною. Гарячий рушник слід тримати 30 секунд, холодне 1 хвилину. Рекомендується зробити 5-6 повторів. Потім необхідно шкіру протерти спеціальним настоєм - дві столові ложки суміші кропу і липового цвіту залити двома склянками окропу і дати настоятися протягом 2 годин.
Маски і скраби
Ці методи слід застосовувати не частіше, ніж раз на тиждень. Для виготовлення маски візьміть в рівних частках мед і мигдальне масло і накладіть на проблемні ділянки шкіри. З маскою потрібно походити 15-20 хвилин, а потім змити теплою водою. Рушником шкіру краще не витирати, а дати їй висохнути на повітрі. Скраб можна використовувати під час прийняття душу. Для цього візьміть кавову гущу, мелену каву, цукор, сіль і оливкове масло і змішайте до кашкоподібної консистенції. Після застосування обов'язково нанесіть на шкіру грудей зволожуючий крем або спеціальне засіб від розтяжок.
Описані вище способи допомагають, як прибрати розтяжки на грудях, так і зробити їх менш помітними. Але навіть якщо вам не вдалося позбутися від них домашніми засобами, не турбуйтеся. Є безліч процедур, які проводять в умовах спеціальних клінік і салонів. Якщо ви вагітна або годує жінка, більшість цих процедур для вас протипоказано, але ви зможете зайнятися собою, коли настане момент. А поки насолоджуйтеся товариством дитини і пам'ятайте, що його здоров'я - зараз головна для вас турбота.
