Старіння шкіри. Фактори, що впливають на старіння шкіри

Тривалість життя людини поступово збільшується, і виникає цілком природне бажання зберегти своє обличчя і тіло не тільки в кращій фізичній, але й у більш привабливою зовнішній формі. З роками на обличчі з'являються ознаки старіння, які можуть випереджати вікові зміни внутрішніх органів або, навпаки, відставати від них. У зв'язку з цим виділяють хронологічний і біологічний вік людини. Під хронологічним віком розуміють вік, виражений в календарній шкалі, що визначається за паспортними даними. Під біологічним віком - відповідність, висловлюючись мовою суто науковим, індивідуального морфофункціонального рівня середньостатистичної нормі.

Які патологічні процеси проходять в шкірі на початкових етапах старіння? Процеси старіння шкіри пов'язані з усіма її шарами і відображають старіння організму в цілому. При діленні клітин епідермісу постійно виникають помилки, які накопичуються і призводять до витончення дуже важливого для нас бар'єрного шару. Втрати води шкірою збільшуються, а старіючі клітини не мають сил відновити цей бар'єр. Клітини дерми - фібробласти поступово втрачають здатність не тільки зберігати воду, але і виробляти якісні колагенові і еластичні волокна. З віком змінюється гормональна регуляція організму і чутливість клітин до регуляторних сигналам, всі ці фактори підсилюють наявні зрушення і доповнюють свої, помітні з боку обміну жирової тканини, розвитку гіпотонії м'язів і т.д. Вплив сонячних променів здатне посилювати ці зміни шкіри і приводити до фотостаріння (передчасного старіння відкритих ділянок шкіри). Тому з віком на шкірі обличчя з'являються мімічні зморшки, гравітаційні (обумовлені силою тяжіння м'яких тканин) і статичні (обумовлені зниженням тонусу шкіри).

Можна виділити природне і передчасне старіння шкіри. Природні ознаки старіння відбуваються завдяки запрограмованим біологічним змін на клітинному рівні. Швидкість, з якою старіє кожен з нас, залежить від багатьох наших генів. Процес природного старіння закономірний і незворотний, протистояти йому неможливо. Передчасне старіння залежить від дії різних зовнішніх і внутрішніх факторів, і його можна сповільнити, оскільки воно залежить від способу життя, харчування, хвороб, сонячного світла, забруднення навколишнього середовища і т.д.

Іноді зморшки з'являються досить рано, у віці 18-20 років. Причиною такого раннього появи зморшок є індивідуальні анатомічні особливості особи і надмірно виражена міміка. Звичка морщити лоб, піднімати і зводити брови, морщити ніс, складати губи трубочкою, прищулювати очі сприяє їх появі. Мімічні м'язи, розташовані під шкірою, скорочуються і збирають шкіру в складки. Молода шкіра еластична, тому, як тільки м'язи розслабляються, вона швидко набуває колишній вигляд. Утворення зморшок відбувається поступово. У міру старіння, коли властивості шкіри змінюються, дрібні мімічні зморшки перетворюються на глибокі зморшки і складки.

Зовнішні ознаки старіння шкіри проявляються по-різному і залежать від типу старіння. Перший тип старіння - зниження пружності м'яких тканин обличчя і шиї: «стомлене обличчя». Характерними зовнішніми ознаками старіння цього типу є: пастозність, набряклість, вираженість носо-губної складки, опущення кутів рота. Вранці (або після відпочинку) обличчя виглядає молодим, а до вечора набуває стомлений вираз, істотно збільшуючи «вік» жінки. Другий тип старіння - дробнозморшкуваті: «зморшкувате обличчя». Домінуючою ознакою цього типу старіння обличчя і шиї є зморшки. Для цього типу старіння характерні сухість шкіри, виражені «гусячі лапки» в кутках очей, зморшкуватість верхнього і нижнього століття, «гофре» в області верхньої губи і підборіддя. Третій тип старіння - стареча деформація обличчя і шиї. При цьому домінуючими ознаками є: зміна конфігурації обличчя і шиї і деформація м'яких тканин. У людей, що належать до цього типу старіння, підшкірно-жировий шар значно виражений навіть в молоді роки.

Характерними зовнішніми ознаками старіння є: надлишок шкіри в області верхньої і нижньої повіки, згладженість лінії овалу, поява «відвислих щік» і «подвійного підборіддя». Четвертий тип - комбінований. Це поєднання зниженої пружності, морщинистости і деформації. Для зовнішніх ознак старіння характерні всі перераховані вище прояви. П'ятий тип - мускулистий. У людей даного типу значно розвинені м'язи обличчя і незначно виражена підшкірно-жирова клітковина. Цей тип частіше зустрічається у жителів Середньої Азії, Японії, Монголії. Основними зовнішніми ознаками старіння є: складчастість верхнього і нижнього століття, «гусячі лапки». У більш пізніх стадіях старіння відзначається поява вираженої носогубної складки і згладженою лінії овалу.

Працюючи над омолодженням своєї шкіри, ми повинні враховувати тип шкіри, ступінь її в'янення і тип старіння. Необхідний комплекс процедур повинен проводитися за двома напрямками: профілактика старіння шкіри обличчя і шиї і корекція зовнішніх ознак старіння. У свою чергу, заходи місцевого впливу, спрямовані на попередження зовнішніх ознак старіння, повинні включати засоби для догляду за шкірою обличчя та шиї, застосовувані в домашніх умовах, засоби і методи, що проводяться в умовах косметичного кабінету косметологом або лікарем-косметологом. Метою догляду за нормальною шкірою є збереження її здорового вигляду протягом тривалого часу і уповільнення процесів передчасного старіння. Догляд за сухою шкірою, крім поліпшення її зовнішнього вигляду, включає відновлення водно-ліпідного балансу шкіри. При догляді за жирною шкірою звертається увага на регулярне її очищення, застосування засобів, що нормалізують діяльність сальних залоз і підвищують опірність шкіри до інфекцій. Загальні принципи догляду за шкірою будь-якого типу складаються з очищення, тонізації, зволоження, харчування, захисту.

Протягом життя в організмі відбуваються певні хімічні зміни, які впливають на функції і вигляд шкіри. Перші зморшки - це завжди мімічні зморшки. Вони виникають від того, що м'язи певних ділянок на обличчі постійно розтягують еластичні волокна сполучних тканин. Поряд з еластичними волокнами велику роль в старінні шкіри відіграють колагенові волокна сполучної тканини. Обидва типи волокон утворюють щільну сітку, яка втоплена в желеподібної базової субстанції з відносно невеликою кількістю клітин. Колагенові волокна набухають і вбирають вологу, завдяки цьому молода шкіра така пружна. На жаль, з роками кількість колагенових волокон убуває, а залишаються не в змозі зберігати стільки ж вологи, як в молоді роки. Вони все більше і більше втрачають здатність розбухання і тверднуть. Цей процес можуть прискорити зовнішні впливи (насамперед - ультрафіолетове випромінювання).

Ще один фактор у процесі старіння шкіри - спадна здатність верхнього шару до регенерації. У зародковому шарі утворюється все менше молодих клітин - відповідно все менше рогових клітин відкладається на поверхні шкіри. Бар'єр, який стримує випромінювання, шкідливі речовини і втрату вологи, стає все більш проникним, живі клітини в нижніх шарах шкіри менш захищені.

Сонце робить самий шкідливий вплив на шкіру. Хоча промені сонця сприяють накопиченню вітамінів в шкірі і ми відчуваємо себе затишно від їх тепла, тривале перебування на сонці може завдати шкоди шкірі. Небезпечним для шкіри В-ультра-фіолетове випромінювання робить висока енергія. Воно проникає в шкіру і руйнує біохімічні структури. З'являються так звані вільні радикали, які обумовлюють сонячний опік, і регенераційні здатність шкіри знижується. Навіть у звичайному денному світлі є А-ультрафіолетові промені з довгохвильової частини спектра. Обидва види УФ-випромінювання провокують в сполучних тканинах біохімічні процеси, при яких вивільняються вільні радикали і певні ензими, які атакують колагенові і еластичні волокна і руйнують їх. Внаслідок такого руйнування слабшає еластичність шкіри і її здатність зберігати вологу.

Засоби сонячної захисту входять в число найбільш важливих препаратів, пропонованих сучасною косметичної промисловістю. Їх дія заснована на тому, що хімічні фільтруючі субстанції подібно крихітним антен вловлюють ультрафіолетове випромінювання і змінюються під його впливом. Для цього хімічного перетворення вони використовують частину енергії ізлученія- таким чином, ця енергія не доходить до нижчих клітин. Недолік хімічних фільтрів: вони проникають в шкіру і в незначних кількостях через кров потрапляють в організм. Крім того, вони можуть викликати алергію.

Щоб уникнути того й іншого, і були розроблені світлозахисні речовини, які з тонкомолотих мінеральних пігментів (оксиду цинку або діоксиду титану). Вони залишаються на поверхні шкіри і блокують сонячне опромінення, відбиваючи промені. Сонцезахисні креми складаються, як і інші емульсії, з жиру і води, а також можуть бути збагачені речовинами, пом'якшуючими роздратування і зволожуючими шкіру, і «ловцями радикалів» (вітамін Е). Послесолнечние препарати охолоджують шкіру і відновлюють в ній зволожуючу прошарок.

Низька вологість повітря зневоднює організм, підвищена - веде до того, що потові залози невпинно працюють, і шкіра стає жирніше. Хоча при високій температурі і при підвищеній вологості шкіра здається жирніше, вона потребує зволожуючих препаратах, щоб протидіяти висушуючу впливу сонця. Крім того, не слід відмовлятися від частого і ретельного очищення шкіри обличчя.

Низька зовнішня температура в поєднанні з низькою вологістю повітря збільшує зневоднення шкіри, яка стає сухою і натягнутою. Висока температура при невеликій вологості повітря забирає у верхнього шару шкіри необхідну вологу і практично запікає її.

Сильний вітер, особливо при екстремальній температурі і низькій вологості повітря, може висушити шкіру. Вона стає лускатої. Вітер піднімає пил, який, осідаючи на обличчі, закупорює пори і не дає шкірі нормально дихати.

Забруднене повітря, що містить отруйні вихлопи, отрути жител та інші шкідливі речовини, сприяє появі вільних радикалів і прихованих подразнень шкіри. В якості протиотрути можна вдатися до наступних заходів: хороший денний крем і по можливості більше руху на більш свіжому повітрі.

Сон - простий і природний вигляд косметики. Під час сну шкіра відновлюється шляхом утворення нових клітин.

Вода необхідна організму для виведення шлаків та інших шкідливих речовин. У день слід випивати 1,5-2 л води, щоб підтримувати кровообіг і стимулювати ріст клітин.

Організм забезпечує собі харчування завдяки вітамінам і мінеральним речовинам, які він отримує з їжею. Збалансоване харчування є вирішальним фактором для здоров'я шкіри.

Регулярні навантаження на організм стимулюють кровообіг. До зовнішньому шару шкіри надходить більше крові, що дозволяє йому відновлюватися. Крім того, рух дозволяє знімати стреси.

Стрес може негативно впливати на шкіру. Самий істотний фактор старіння - тривалий стрес. Відбувається це з двох причин: постійні напруги викликають судоми лицьових м'язів. Еластичні волокна тягнуться більше, ніж необхідно, і це стомлює їх розтяжність. Крім того, гормон стресу - адреналін звужує судини, а це особливо позначається на тонких капілярах поверхні шкіри.

У разі тривалих стресів шкіра недоотримує харчування і кисень. Другий стресовий гормон - кортизон, антагоніст адреналіну, зупиняє процес ділення клітин і утворення колагенових волокон.

Особливо сприяє появі ранніх зморшок куріння. Якщо ви не в силах відвикнути від куріння, хоча б подбайте про рясному постачанні вітамінами. Особливо важливі вітаміни А, Е і С, а також провітамін бета-каротин. Внаслідок паління шкіра виглядає старше. Крім того, куріння викликає появу зморшок навколо очей і рота.

Алкоголь шкодить шкірі, оскільки він зневоднює тканини і забирає у них цінні мінеральні речовини. Крім того, алкоголь розширює судини, в тому числі і капіляри, в шкірі обличчя, так що в один прекрасний день стають помітні розширені червоні прожилки. І, нарешті, регулярне вживання алкоголю надає сильне навантаження на печінку, що негайно позначається на шкірі.

Кава і чай не заподіюють шкірі відчутної шкоди, але у великих кількостях перевантажують печінку. Це погіршує обмін речовин, а значить, і забезпечення енергією, і звільнення шкіри від шлаків.

На структуру шкіри можуть впливати і деякі медикаменти.