Антивіковий догляд за шкірою від Сабіна.ру
Ці поради по антивікового догляду за шкірою дозволять зменшити зморшки і допоможуть вашій шкірі залишатися гладкою, пружною і красивою. Деякі фактори, які контролюють процес старіння шкіри, значно залежать від нашого способу життя. Тому, ведучи неправильний спосіб життя, ми збільшуємо ризик передчасного старіння шкіри.Для того щоб виглядати молодше, слідуйте цим простим антивіковим радам по догляду за шкірою:Для того щоб виглядати молодше, слідуйте цим простим антивіковим радам по догляду за шкірою:
Рада 1. Не курити. Не має значення, курите ви самі або проводите час з курцем, сигаретний дим завдає шкоди вашому здоров'ю і старить шкіру. Вплив сигаретного диму значно збільшує ризик розвитку зморшок і сухості шкіри. Основною причиною цього є те, що сигаретний дим виснажує в організмі запаси вітаміну С, який надзвичайно важливий для збереження молодості шкіри.
Порада 2. Дотримуйтеся дієти. Одним з найбільш важливих впливів на здоров'я нашої шкіри є якість і кількість їжі, яку ви їсте. Таким чином, збалансована дієта допоможе зменшити зморшки і ознаки передчасного старіння шкіри.
Щоб уповільнити старіння, вживайте фрукти і овочі, особливо яскраві фрукти та зелень, тим самим ви даєте своєму організму вітаміни і антиоксиданти, які борються з руйнуванням колагену і еластину, що допомагають підтримувати твердість і молодість шкіри.
Порада 3. Тримайте вашу шкіру добре зволоженою за допомогою кремів проти старіння. Гарячий душ і ванни можуть викликати сухість шкіри, особливо з віком. Зволожуючи шкіру кремами, ви допоможете їй залишатися м'якою і еластичною, а також зменшити зморшки.
Кращий спосіб зволоження після гарячої ванни або душу - це застосування масла на шкіру, поки вона ще волога, щоб зафіксувати вологу. Зачекайте десять хвилин, поки масло вбереться, а потім наносите ваш улюблений зволожуючий крем проти старіння.
Важливо також переконатися, що ви п'єте багато води щодня, щоб зберегти шкіру прекрасно зволоженою.Порада 4. Подумайте про боротьбу зі старінням шкіри, використовуючи косметичні засоби проти старіння. Коли ви стаєте старше, ви повинні підбирати кольори вашої косметики і фарби для волосся з більш світлими відтінками. Легкі кольору будуть молоді вашу шкіру.
Також варто врахувати, що крему проти старіння робляться на основі АНА. Це природні фруктові кислоти, знайдені в плодах, цукровому очереті і молоці. Кислоти АНА дозволяють очистити верхній шар мертвої шкіри, щоб відкрити дорогу і очистити пори, а також послабити міжклітинну рідину, яка допомагає згладити зморшки, зменшити зморшки і поліпшити текстуру шкіри і її тонус.
Рада 5. Обмежте перебування на сонці. УФ-промені сонця проникають глибоко в тканини шкіри і сприяють утворенню зморшок, сухості шкіри і сонячних опіків. УФ-промені можуть викликати також рак шкіри. Якщо ви збираєтеся проводити час на сонці, захистіть себе сонцезахисним кремом.
Не забувайте, що хмари не захищають вас від ультрафіолетового впливу, так що необхідно захищати себе від сонця навіть у хмарні дні. Не забувайте про ваших очах - завжди надягайте сонцезахисні окуляри. Постійно мружачись або хмурячись при яскравому сонячному світлі, ви погіршуєте утворення зморшок навколо очей.
Рада 6. Використовуйте масло шипшини, яке є одним з найкращих природних засобів для догляду за шкірою проти старіння. Воно містить багато потужних властивостей, які можуть омолоджувати старіючі клітини і боротися з ознаками старіння шкіри.
Масло шипшини також було визнано за свою здатність в лікуванні акне, позбавленні рубців, зменшенні розтяжок
