П'яткова шпора лікування народними засобами, симптоми. Як позбутися від п'яткової шпори
Неможливо ступити на п'яту? Гострий біль при ходьбі? Найімовірніше у вас п'яткова шпора. П'яткова шпора або, як його просто називають, п'яткова шпора, являє собою розростання п'яткової кістки у формі шила, яке супроводжується процесом запалення і сильними больовими відчуттями. Один дуже хороший знайомий запитав у мене днями про те, чи можна і, якщо так, то як, лікувати п'яткову шпору народними засобами?
Лікування народними засобами вимагає досить тривалого часу. П'яткова шпора не є самостійним захворюванням. Зазвичай вона супроводжує інші хвороби і виступає лише як супутнього симптому. Наприклад, досить часто п'яткова шпора утворюється при плоскостопості, артриті і порушенні обміну речовин. При цьому больові відчуття в області п'яти виникають під впливом тиску на м'які стопні тканини.
Ще на початку двадцятого сторіччя таке захворювання відносилося до розряду рідкісних. Освіта п'яткової шпори в основному було пов'язано з різними травмами ніг.
Але в сучасних умовах п'яткова шпора набула досить широкого поширення. Причому вісімдесят відсотків хворих нею становлять жінки. П'яткова шпора може виникнути як на одній нозі, так і на обох. Захворювання може проявити себе в будь-якому віці пацієнта.
У літніх людей п'яткова шпора виникає в результаті змін в старіючому тілі. У більш молодого покоління вона з'являється в результаті надмірних навантажень на нижні кінцівки, носіння незручного взуття або занять спортом, в яких основне навантаження йде на стопні м'язи.
Причинами розвитку п'яткової шпори можуть бути:
• надмірна вага людини;
• поздовжнє плоскостопість;
• порушення нормального кровообігу в ногах;
• хронічна або гостра травма п'яткової кістки.
З'ясувати причину появи п'яткової шпори вкрай необхідно для її ефективного лікування.
Симптоми п'яткової шпори
Симптомами п'яткової шпори будуть сильні больові відчуття в п'яті, особливо проявляють себе при навантаженні на стопу і ходьбі. Біль чітко може проявлятися по ранках і після тривалого сидіння. До середини дня може спостерігатися її затихання, але до вечора вона поновлюється ще сильніше.
П'яткову шпору можна дізнатися і по раптової виниклої болю, для появи якої, здавалося б, немає видимих причин. Больові симптоми при цьому викликані не анатомічними дефектами в стопі, а є наслідком процесу запалення.
Діагностика п'яткової шпори
Діагностувати п'яткову шпору можна за допомогою медичного огляду. Доктор визначить природу виникаючих болів шляхом пальпації, а більш точний діагноз підтвердить рентгенограма. На ній буде помітний виріст невеликих розмірів на п'яткової кістки з боку підошви. Сама шпора може мати розміри від трьох до п'ятнадцяти міліметрів. На ній є загострений кінець, який зазвичай спрямований до пальців ніг і має невеликий загин. Але якщо захворювання знаходиться на ранній стадії, то рентген може й не виявити такі зміни. Це говорить про те, що запальний процес вже почався, але кістку не встигла сильно деформуватися.
П'яткова шпора лікування народними засобами
Лікувати п'яткову шпору потрібно залежно від причин її виникнення і ступеня розвитку хвороби. Зазвичай лікування має своєю метою знизити больові симптоми і ліквідувати запальний процес.
1. По-перше, при лікуванні п'яткової шпори потрібно звернутися до медикаментозним методам. Існують спеціальні гелі та мазі, які допомагають прибрати запалення суглобів. При їх регулярному застосуванні біль проходить вже на другому тижні після початку курсу. Іноді лікар призначає спеціальні уколи в п'яту. Ефект від них може проявитися вже після другої ін'єкції. Але при цьому такий метод лікування дуже болючий.
2. Для лікування п'яткової шпори широко застосовуються різні фізіотерапевтичні процедури: магнітотерапія, електрофорез, ударно-хвильова і лазерна терапія.
3. Позбутися від п'яткової шпори допоможе і лікувальна гімнастика. Вона складається з комплексу вправ, які спрямовані на стимуляцію кровопостачання.
4. Чудовим засобом буде і лікувальний масаж.
Масаж. Напевно найдоступніший народний метод лікування п'яткової шпори.
5. Для боротьби з п'яткової шпорою рекомендується носити спеціальні ортопедичні подпяточнікі і устілки. Вони сприятимуть розподілу навантаження по всій стопі, полегшуючи тим самим біль.
Народне лікування п'яткової шпори пропонує ще один засіб, відмінно знімає запальний процес. Зробіть ванночку для ніг: змішайте стакан власної урини з 0,5 л теплої води. Тримайте хвору ногу в розчині 20 хв., Потім промокніть і надіньте теплі шкарпетки.
В якості народного лікування п'яткової шпори рекомендується застосовувати теплі ножні ванни, компреси і масаж, виконувати вправи, які зміцнять м'язи стопи, гомілки і підошви. Якщо біль стає нестерпним, необхідно дотримуватися постільного режиму.
Народні засоби у боротьбі з п'яткової шпорою
Поряд з офіційними способами лікування в боротьбі з п'яткової шпорою можна використовувати і засоби, розроблені народною медициною. Однак повністю відмовлятися від професійних методів не варто. Народна медицина пропонує скористатися одним або кількома рецептами.
1. Для лікування п'яткової шпори можна робити теплі ванни для ніг з додаванням у воду висококонцентрованого сольового розчину. При цьому краще використовувати природну морську сіль. Тривалість ванни повинна становити не менше півгодини. Вода повинна бути дуже гарячою. Після такої ванни ноги потрібно насухо витерти і надіти на них теплі вовняні шкарпетки. Краще робити такі ванни безпосередньо перед сном.
2. Згідно з іншим рецептом потрібно прикласти до п'яти шматочок свинячого сала досить старої заготовки і зафіксувати його на хворому місці. На ногу потрібно надіти шкарпетку, а на нього - поліетиленовий пакет. Зверху для більшого ефекту можна надіти ще один вовняний носок. Утримуйте шматок сала на нозі протягом доби. А через день знову повторіть процедуру. Сало можна замінити скибочками сирої картоплі. Але міняти їх необхідно більш часто.
3. Для лікування п'яткової шпори також рекомендується ретельно пропарити ногу в гарячій воді, а після цього нанести на п'яту глиняну мазь на чверть години. Робити це потрібно щовечора, поки не відбудуться поліпшення.
4. На ніч до п'яткової шпори можна прикладати подрібнену на дрібній тертці чорну редьку. Вранці цю кашку потрібно змити водою. При цьому поліпшення наступають вже після третьої такої процедури.
5. Крім того на ніч можна робити такий компрес. Чайну ложку меду потрібно нанести на аркуш кочанної капусти і прикласти його до п'яти.
Народне лікування п'яткової шпори №6.
Простий метод лікування п'яткових шпор за допомогою гарячого спирту Потрібно в сковорідку налити спирт і на повільному вогні нагріти, бути дуже обережним, тому спирт легко запалюється! Забезпечте міру безпеки. Після цього вилийте нагрітий спирт в таз. На 15-20 хвилин опустити ноги в нагрітий спирт. Після процедури стопи не витирайте від спирту.
П'яткова шпора лікування народними засобами №7 - ірис і вазелін
Потрібно викопати корінь квітки ірису. 250 г цього кореня промийте і пропустіть через м'ясорубку або блендер. Отриману кашку залийте такою ж кількістю спирту 96%, закрийте посудину кришкою і поставте в темне місце на 2 тижні. Через 2 тижні настій готовий. Змочуйте в ньому складений вчетверо бинт і прикладайте до п'яти на ніч. Зверху прикладіть поліетилен і закріпіть. На ранок можна зняти пов'язку. На наступну ніч замість настою ірису прикладіть медичний вазелін. І так чергуйте процедури через ніч. Курс лікування шпори становить 20 днів, тобто по 10 компресів кожного засобу. Шпора повністю проходить приблизно через півтора місяці. Лікування п'яткових шпор травневої кропивою Потрібно зібрати в травні кропиву і прокрутити через м'ясорубку. Отриману кашку кладіть на лист лопуха і робіть компрес на ніч, закріпіть бинтом. Через 14 днів болі стають значно менше. Найкраще підходить саме травнева кропива. До речі кажучи, цей рецепт напевно допоможе при артриті.
Якщо у вас п'яткова шпора, лікування народними засобами обов'язково допоможе, головне не запускати процес і бути наполегливими у своєму бажанні перемогти недугу.
