Підготовка до відпустки
Попереду нас чекає літо! Воно неминучий, як світанок Слідом за довгої зімової ночі. Ми живемо дев'ять місяців очікуванням тепла и сонця, в передчутті літа Починаємо вікреслюваті дні в календарі Вже 31 серпня.
Зараз, коли до літа залиша зовсім Трохим, нужно докласті зусіль, щоб воно НЕ пройшло даремно. Аджея літо - Це не Тільки Довгі дні й Короткі ночі, це Деяк проміжок годині, коли ми кардинально змінюємо свой стиль життя, безжально ламаємо звичних уклад и радіємо Авторитети.
Літо - пора Відпусток.
Як всяке Важлива Подія в жітті, відпустка потребує серйозно підготовці. Найкращий Експромт, як стверджують артисти, тієї, Який добро підготовленій.
З відпусткою точно так само. Если ми пустимо его підготовку на самоплів, ми різікуємо вместо декількох тіжнів блаженства и млості отріматі купу проблем, среди якіх Зіпсований настрій буде НЕ найбільшім злом.
Застава відмінно проведеного відпустки - грамотна підготовка до него. Почнемо готувати?
Мріємо
Так-так, мрія - це перший крок до відмінного відпустки. Психологи не дарма твердять про візуалізації своих бажань. Чи не обов'язково в точній відповідності з рекомендацією душевних лікарів вірізаті з журналів и наклеюваті на ватман картинки з видами знаменитих туристичних маршрутів.
Досить ясно Собі уявіті, як ви хочете провести ЦІ кілька тіжнів свого життя.
Неважливо, Яким ви уявляєте Собі ідеальний відпустку: две тижні на пляже під Променя жаркого сонця, екскурсійній тур «галопом по Європах», коли за тиждень ві встігаєте Побачити п'ять-шість світовіх столиць, похід з рюкзаком в горах або велосипедний заїзд - неважливо . Мрійте про Майбутнього відпустку так, наче це головна мета вашого життя.
У мріях НЕ лінуйтеся пріділяті Рамус дрібніцям: хто буде поруч з вами, Які пейзажі ві побачим, Який на вас буде наряд, что ві їсте, и даже з ким спите. Чи не соромтесь у віборі оточення, що не нужно скромнічаті.
Если ві мрієте не «обідаті», а «куштуваті», то фантазії Собі трапези в розкішніх апартаментах зі столового срібла. Мріяти - так мріяти!
У таких мріях Варто протріматі собі недельку - НЕ больше. Если ві будете Занадто Довго мріяти, то подумкі відчуєте на Собі всі принади ідеального відпустки и не захоче працювати над тім, щоб підготуватіся до реального відпустці.
Світ мрій - небезпечна штука, если Занадто ним захоплюватіся. Тому з мрій спускається на землю и починаєм плануваті реальний ідеальний відпустку.
Плануємо
Всі свои Високі мрії тепер нужно укласті в канву реальності, співвіднесті свои бажання «де, коли, як и з ким» з можливости. І тут может чекати перший сюрприз.
Мрії про місце відпочинку могут НЕ збігтіся з фінансовімі можливости. Відпустка на Гоа, для когось звичних, для вас, может віявітіся фінансово недоступні.
Чи не поспішайте засмучуватіся. Інфекцій такий Величезне вибір пропозіцій, у тому чіслі, бюджетних, что мрії про Гоа здадуться нікчемнімі.
Крім того, ті, что ми годиною даже НЕ розглядаємо в якості місця проведення відпустки, насправді может віявітіся набагато пріваблівіше, чем розрекламоване Гоа. На просторах России є безліч Місць, де не ступала нога масового туриста.
Звідті ві привезете море вражень, В якому утопите всі свои сумніві з приводу ідеального відпочинку. У відпустки на Батьківщині є маса Переваги, среди якіх знання мови и традіцій - Одне з найбільш значущих.
Варто згадаті и том, что НЕ доведеться вітрачатіся на візи та Додатковий медичний страховку.
Колішні сусіди по комунальному Радянська Союзу такоже могут Запропонувати вам Незабутній відпустку: красивих Місць, гідніх найпільнішої уваги даже з боці досвідченого и розбещеного туриста, Чимаев. У БАГАТО стран КОЛІШНИЙ СРСР в'їзд безвізовій, там традіційно Знайомі з Преса мовою, а, пріміром, на Україні чи в Беларуси мовного бар'єру практично немає.
Плануючі відпустку, можна Розглянуто варіант Самостійної подорожі. Тієї ж тур «галопом по Європах» можна спланувати самому.
По-перше, Вийди дешевше, что Важлива для тихий, хто НЕ Звиков вікідаті гроші на вітер. По-друге, вам не доведеться пристосовуватися до розпорядку, встановленому турфірмою для цього маршруту.
Ві зможете насолоджуватіся вподобання видами Стільки, скільки захочеться, а не за свистком екскурсовода.
Правда, для Самостійної подорожі за кордон та патенти знання іноземної мови, Наприклад, англійської на хоча б елементарно Рівні. У самостійну поїздку краще НЕ їздіті однієї, має сенс зібраті невелика компанію.
Ну, и доведеться попотіті, самостійно плануючі маршрут, бронюючі Готелі и квитки на транспорт. Зато, одного разу провівші відпустку подібним чином, ви более Ніколи не почнете Звертатися до туроператорів - ві более Нікому НЕ довіріте свою відпустку!
После того, як ви визначили з маршрутом, намете способ, купіть путівки або самостійно прідбаєте все, что Належить замовляті до самостійного відпустки, має сенс спланувати один тиждень на ті, щоб зайнятості домашнімі справами. На жаль, це неминучий зло - вікроюваті кілька днів відпустки на ті, щоб доробитися всі справи, до якіх не доходили руки Протяг року.
Мают на увазі самє дрібні справи, які не Варто затіваті на час відпустки капітальний ремонт або перепланування квартири, розмін житла або будівництво дачі. По-перше? ві все одне за тиждень НЕ впораєтесь, а втрачають всю свою відпустку на подібні справи блюзнірство.
По-друге, ві НЕ відпочінете, навпаки, завантажте собі проблемами так, что навряд чи зможете вірішіті їх Усі до наступної відпустки. Тому реалізацію подібніх грандіозніх планів нужно намітіті на годину, коли ви повернете з відпустки посвіжілої и відпочіла.
Займіться собою
Це не означає, что за два тижні до відпустки нужно тягаті гантелі цілімі днями и є один салат в надії влізті в «то милі платтячко». Альо відновіті своє здоров'я после зими та патенти.
Більшості жінок Навесні внаслідок авітамінозу и нестачі сонячного світла відчуває весняне депресивний стан, находится в поганому настрої, мучитися Безсонов. Всі Це не Кращим чином позначається на зовнішності: землистого відтінку шкіра, Який можна замаскуваті лишь Гарньє косметикою, згаслій погляд, тьмяне волосся, Постійно Відчуття втом - це все плата за проживання в північній півкулі.
Если ві почнет свою відпустку в такому занепадніцькі стані, знесіленої Довгого зимою, то навряд чи отрімаєте ті удовольствие от відпустки, на Пожалуйста розраховуєте. Організм буде зайнятості відновленням сил, приведення собі в фізіологічну норму, а не отриманий удовольствие.
Если ві хочете буті готовою зустріті відпустку Бадьорого и ПОВНЕ сил, для качана змініть Трохи свой раціон. Важкі «зимові» продукти у виде картоплі з м'ясом замініть на рибу, овочі та кісломолочні продукти.
Даже если ві помітно НЕ схуднете, то Відчуття легкості НЕ заставил собі чекати. А легкому людіні все дається легко, даже схуднуть, если є така необхідність.
Постарайтеся Частіше гуляти. Даже півгодінна прогулянка в сонячний день кілька разів на тиждень здатно создать з вами маленьке диво.
Колір кожи Покращена, з'явиться рум'янець вместо зеленувато «комп'ютерного» відтінку щік, Яким грішать більшість СУЧАСНИХ жінок, очі забліщать. У такому виде вам простіше буде зав'язати пріємні Знайомство у відпустці, если ві Собі про це «намріяла».
Згадуємо про здоров'я
Добре, если ві - здорова людина. Альо, як Сонячно жартують лікарі, здорових людей не буває, бувають погано обстежені.
У кожному тілі, даже самому юному и ПОВНЕ сил, частенько зріє Щось, что здатно зіпсуваті будь-який, даже самий добро спланованості відпочинок. Про це НЕ Варто забуваті, а постаратся мінімізуваті Ризики.
Ві ж хочете, щоб де-небудь на Ейфелевій вежі у вас смертельно розболівся зуб? У такому стані ві опінію НЕ здатні оцініті по достоїнству всі принади чудовим відів, что відкріваються з висота головної візначної пам'ятки Парижа.
А національні кухні Деяк стран здатні зіпсуваті процес травлення даже самого міцного шлунка. Розлади ОРГАНІВ травлення під час відпустки - звичайна практика.
Особливо це характерно для туристов в екзотичних странах, де, як известно, дуже спеціфічна кухня з безліччю Гостра приправ и нетрадіційнімі для нашого російського шлунка способами Приготування даже традіційніх продуктов.
Если є якісь хронічні захворювання, то має сенс пройти профілактичної курс лікування, спрямоване на ті, щоб захворювання НЕ загострілося в самий невідповідній момент. І обов'язково Варто поставити до відома свого лікаря, если ві відправляєтеся в подорож по екзотичних странах.
Різка зміна клімату здатно спровокуваті загострення багатьох хронічніх захворювань.
Если давно не були у стоматолога, то зараз - найкращий момент сделать це. Маленька, непомітна вам дірочка в зубі может создать Великі проблеми, коли ви опінію далеко від дому й свого дантиста.
Крім того, зазвічай обов'язкова медична страховка для віїжджаючіх за кордон НЕ передбачає лікування у стоматолога. Послуги ціх лікарів за кордоном Надзвичайно дорогі.
А если ві спланувалі похід по горах, де найближче стоматолог в декількох десятках кілометрів? Похід до дантиста напередодні відпустки НЕ Варто ігноруваті!
Збіраємося
Про ті, Як нужно збіратіся у відпустку, напісані цілі «навколонаукові» дослідження. Потрібно Скласти список найнеобхіднішіх промов и вікресліті з него Рівно половину.
Це и буде тією оптимум, Який при критичному підході теж может буті злегка відкоректованій. У подяку за вашу крітічність при зборі валізи Ваші ручки скажуть вам спасибі, а спина не буде вити в обуренні.
Обов'язково нужно взяти з собою: документи (має сенс сделать пару ксерокопій) і гроші (в різніх видах - Готівка, кредитки, дорожні чеки, и в різніх місцях). Не забудьте про ліки.
Ті, Які ві Постійно приймаєте, и ті, Які могут помочь в разі непередбаченіх обставинні. Зазвічай радян взяти знеболювальне, препарати від алергії, що-небудь поліпшує травлення и жарозніжуюче.
Майте на увазі, что в більшості стран почти всі ліки продаються за рецептами лікаря.
І наостанок - трохи про ті, чого НЕ Варто брати з собою у відпустку. Айфон, айпод та Інші засоби комунікації з виходів в інтернет - все це буде провокуваті вас перевіряті пошту, в тому чіслі Робочий.
Ві НЕ досягнете головної мети відпустки - на годину Повністю Изменить способ життя. Без цього ви НЕ зможете повноцінно відпочіті и провести свой ідеальний довгоочікувану відпустку!
