Негатівні (негатівні) думки и як їх позбутіся

«Нещасний або щасливим людину роблять Тільки его думки, а не Зовнішні обставинні. Керуючому своими думками, ВІН управляє Своїм щастям ».

Таким пробачимо и разом з тім геніальнім Вислова Фрідріх Вільгельм Ніцше охарактерізував правило життя, Існування которого сегодня Вже доведено психологами, езотерика и гуру. Цей закон всі Чули не раз: «думки матеріальні».

Вінікає питання: если праворуч идет Дійсно так, а не інакше, то Який же Механізм перевтілення наших дум в реалії життя, и головне - Яким чином негатівні думки позначаються на людський існуванні?

Визначення и Виникнення думки

Думка науки та представителей напрямку, что вівчає Потойбічне, з приводу того, що ж таке думка, сильно різняться. Согласно з офіційнім терміну, думка - це дія мозком, в Основі которого Лежить создания й усвідомлення чуттєвого образу.

Думка складається з різноманітніх компонентів, найбільш значімі з них: Відчуття, одержувані від ОРГАНІВ чуття, но НЕ з зовнішнього світу, а з внутрішнього, внутрішня ж мова - ті, что ми задіємо, коли читаємо «про себе» книгу, Наприклад. Фантазії, мрії, спогади, почуття, Власні Переконаний - вісь лишь мала Дещиця форм, в Які может зодягнутіся продукт людського мислення.

Однак, незважаючі на прогресивний розвиток сучасної науки и рівень знань, досягнутості в Сейчас досліднікамі, структура думки, втім, як и діяльність мозком в цілому, досі досконально не вівчені, а значить - не піддаються вічерпному пояснень.

А що думає з цього приводу езотерика? Если віріті Прихильники непізнаного, то думка являє собою не просто образ, Яким можна оперуваті с помощью уяви.

Думи Людські є особливим видом ЕНЕРГІЇ, найтоншої у порівнянні з такою слів і Дій, альо володіє набагато більшою силою: здатної, что назівається, «гори звернути». Так само вважають люди, практікуючі Різні методики духовного самовдосконалення - й достатньо навести як докази вчення буддістів, что наказує мантри (молитви) співати, а ще краще - вімовляті подумкі, бо Останній варіант найбільш дієвій.

Психологи Погоджують: негатівні думки - образи, ненависть, Розчарування, мстіві плани, невпевненість у Власний силах - треба гнати від себе. Інакше, при настількі огидний настрої, все життя піде шкереберть.

Зато Позитивні, сонячні думки несуть Величезне заряд надії и добра, немов щитом затуляють своих власніків від ворожок зовнішнього світу и здатні подаруваті гармонію, по-ІНШОМУ - щастя. Позитивні суджень володіють безкрайньої ТВОРЧА енергією, но, даже знаючи це, протістояті впліву негативних думок, Які Постійно вінікають в Голові під вплива жорстокої дійсності, Важко.

Альо точно можливо: нужно лишь поставити мету и працювати над собою, чи не опускаючі руки.

Віді и шкода негативних думок

Багата хто не вірить в руйнує силу негативних думок - Мовляв, все це вігадкі. Альо Хіба ви НЕ помічалі, что непріємності чіпляються одна за одною особливо в ті періоді и моменти, коли ви зацикливаетесь на негатівній думки, Наприклад, «Я - невдаха», «Я Нікому НЕ потрібна», «Мене Ніхто НЕ розуміє», что вінікає з -за найменшого промаху которого великого непорозуміння, Пожалуйста может трапітіся з шкірними.

В результаті оточуючі вважають вас песімісткою, занудою, споглядаючі день у день кислий вирази вашого лица. І даже НЕ відчувають жалості.

Чи Це не Яскравий приклад матеріальності думок? Або ось ще реальний сюжет для роздумів: людіні НЕ подобається Щось у своїй зовнішності, або ВІН считает собі зовсім НЕ Привабливий - и на него Дійсно Ніхто НЕ звертає увагу.

Аджея НЕ дарма психологічна Аксіома говорити: «Полюби себе сам - и навколішні полюблять тебе». Дані непорушний правило перевірено годиною и людьми, будучи ще одним підтвердженням «сили думки».

На жаль, негатівні думки здатні завдаті істотної Шкоди и фізічному здоров'ю. Причому так вважають НЕ Тільки особини, Які займаються духовними практиками, а й скептики - фахівці в області психології.

Відомі авторизованого посібніків в області методів особістісного зростання даже співвідносять Певний вид негативних думок Із захворюванням, до которого вона может прізвесті. Наприклад, знаменитий зарубіжній психолог Луїза Хей считает, что гастрит Цілком здатно спровокуваті страх змін, віразку шлунка - патологічній комплекс неповноцінності, тобто суджень типу «Я - Ніхто», «Я ні на что НЕ годжі».

Если ж звернута до езотерики, то тут негативним Мислене установкам під силу даже в могилу людини звесті, не ті, что на лікарняне ліжко укласті - правда, здебільшого, коли смороду є продуктом мислення опонента, полюю людіні зла (псування, прокляття, прістріт и т .буд.). Зовсім необов'язково вімовляті магічні заклинання - годиною однією чорною думки буває Достатньо: всі поклади від ее потужності.

У Нашій Голові формується безліч негативних думок. Їх можна класіфікуваті по Тимчасових параметрах (спогади минув, невізначеність у Майбутнього, боязнь майбутнього) i за якістю:

• Неусвідомлені - констатація факту з негативним підтекстом («Не прийшов бі автобус ще хвилин п'ять - я б на роботу спізнілася»), роздуми про Щось, что спричинило занепад настрою («Завтра знову на роботу ...»).
• Усвідомлені - Вже Згадаю зацікленість на якому-небудь ІНШОМУ переконанні або плутанини.

• Спонтанні (некеровані) - негатівні думки, осуд, Обурення, даже мат.

Заходь Боротьба з негативними думками

Для позбавлення від негативних образів и обрівків фраз, нав'язлівіх думок и догм існують різноманітні способи. Найпростішім, як запевняє професор психології американець Річард Петті, є наступна: зафіксуваті на аркуш паперу все, что вас турбує и псує вам життя, а потім викинути.

Езотерики рекомендуються почти ті ж самє, но Тільки замінівші Відправлення паперовий носія негативу не в сміттєву корзину, а в полум'я вогню.

Давайте розглянемо ще декілька нескладних технік Усунення думок з власної голови.

Перша - превратить негативно мнение в цілковітій абсурд. Тобто Забезпечити думка деталями, здатно звесті нанівець ее гнітючій Вплив на вас.

Можна закликати на допомогу почуття гумору, но це необов'язково. Просто Надал думки характер нешкідлівою ірреальної фантазії и повірте в отриманий варіант.

Щось схоже предлагает одному техніка - гра в антиподи. Суть методу в тому, что ві замінюєте негативно мнение на абсолютно їй протилежних - позитивний - и концентріруетесь на кінцевому результаті.

Наступна техніка - відсікання. Відчувші Проникнення в область вашого мислення негативного суджень, які не чекаючі ее развития, візьміть и зніщіть непріємній міслеобраз.

Перемкніть Рамус на що-небудь позитивне чи нейтральне.

Останній способ Полягає в Байдужим спостереженні за негатівні думки з боку. Подівіться на вінікле суджень очима НЕ власника, а переходжу - Впровадження у свідомість НЕ відбудеться.

Чи не дозволяйте ДУМКАМ ставаті господарями становища, вашими Володар. Це смороду стукають у Ваші двері або вріваються без попиту, но Вже вам вірішуваті: Які з них впустіті, А які - прогнатия втрішія ...