Сяюча здоров'ям шкіра після сорока років
Нехай час не стоїть на місці, нехай з кожним роком все стрімкіше розвиваються деструктивні фізіологічні процеси в організмі, але кожна жінка повинна завжди пам'ятати: приділяючи собі всього кілька хвилин в день, можна зберегти природну красу і молодість на довгі роки. І тут на допомогу приходять як домашні косметичні процедури, так і професійні омолоджуючі засоби, що забезпечують ефективний догляд за обличчям після 40 і старше. Крім того, піклуючись про зовнішній вигляд шкіри обличчя, не можна забувати про внутрішні фактори біологічного старіння, які можна скорегувати й сповільнити за допомогою правильно підібраною дієти і активного способу життя.
Профілактика біологічного старіння шкіри після сорока років
Жінка розквітає в 40 років
Багатьох жінок лякає наближення сорокарічного рубежу. Бо саме в цей період значно прогресують процеси фізіологічного старіння організму, що, звичайно ж, істотно позначається на зовнішньому вигляді, подтянутости і молодості особи.
На старіння шкіри впливають багато факторів. Проте є кілька основних причин, завдяки яким спостерігаються суттєві видимі зміни в епідермі, а саме:
- Незадовільна якість навколишнього середовища.
- Неправильні харчові переваги і шкідливі звички.
- Неправильний та несвоєчасний догляд за обличчям і зоною декольте.
- Генетичні особливості організму і нестабільний гормональний фон.
Сукупність даних факторів призводить до пригнічення вироблення колагену і гіалуронової кислоти - основних компонентів, необхідних для еластичності і пружності епідерми. В результаті чого шкіра з часом покривається дрібними і глибокими зморшками, а також втрачає колишню тургор. І якщо не в нашій владі боротися з спадковими факторами, то уповільнити процес старіння, забезпечити правильний раціон і ефективний догляд за обличчям і зоною декольте після сорока років не складе особливих труднощів.
Харчуємося правильно
Перше місце в боротьбі з біологічними процесами старіння фахівці віддають збалансованому режиму харчування. Вкрай важливо збагатити щоденний раціон вітамінними комплексами, жирами, білками, вуглеводами і мінералами. Особливо це питання актуальне для тих жінок, які в гонитві за стрункою фігурою катують себе всілякими дієтами.
Вживання знежирених продуктів після сорока років неминуче призводить до передчасного старіння. Так як в тканинах організму істотно знижується вміст необхідних поліненасичених жирних кислот. В результаті чого шкіра стрімко втрачає колишню пружність і еластичність.
Друге місце в боротьбі зі зморшками і в'ялістю шкіри відводиться антиоксидантам, а також ферментам, що допомагає організму виробляти колаген і гіалуронову кислоту. До таких життєво необхідним продуктів можна віднести фрукти, овочі, злаки, бобові рослини, а також ягоди і зелень. Тому, якщо ви хочете уповільнити процеси біологічного старіння шкіри після сорока років, подбайте про те, щоб у вашому щоденному раціоні неодмінно присутні в достатній кількості ці природні варти краси, здоров'я і молодості.
Читати також:
Косметичний догляд за обличчям після сорока років
Багато жінок помилково вважають, що, виділяючи час кілька разів на місяць на відвідування косметичного салону, повністю убезпечать себе від проблем старіння шкіри. Дане думка помилкова! Після сорока років догляд за обличчям не зводиться до проведення періодичних косметологічних процедур.
Дуже важливо забезпечити шкірі щоденну очищення і зволоження, підібравши для цього найбільш ефективні антіейдж-засоби. Також не варто забувати про глибокому очищенню шкірних покривів, яку можна робити самостійно, в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги кваліфікованих фахівців.
Потрібно ретельний догляд
Головне в боротьбі з в'яненням шкіри після сорока років - систематично проводити комплекс косметологічних заходів, не допускаючи великих перерв між ними.
Правильно підібрана антивікова косметика - запорука прекрасного естетичного результату від її використання. В даний час на полицях профільних магазинів представлений широкий вибір косметичних антіейдж-засобів, що істотно ускладнює вибір. Так на які параметри потрібно звернути увагу в першу чергу, вибираючи косметику, яка не залишиться стояти без діла на полиці, а забезпечить ефективний догляд за обличчям після сорокарічного віку?
На що слід звернути увагу?
Перше і найголовніше - це ціна. Якісні антивікові косметичні засоби не можуть коштувати дешево. Якщо вам пропонують недорогий омолоджуючий крем, будьте впевнені, що до його складу входить мінеральне масло або вазелін. Але навіть найкорисніші, живильні і омолоджуючі засоби, що входять в косметичні засоби на такій основі, не зможуть подолати подібний бар'єр і так і залишаться лежати на поверхні епідерми мертвим вантажем.
Косметика приховає вікові недоліки
Що стосується інгредієнтів косметики по догляду за обличчям після сорока років, найголовніші компоненти - це колаген і гіалуронова кислота, або, як ще називають, еластин. Варто зауважити, що одного згадування цих двох чарівних термінів у складі косметики не достатньо, так як їх молекули істотно більшими пор шкіри. Отже, дані компоненти повноцінно проникнути в епідерму і якісно вплинути на стан шкіри не в змозі. Запам'ятайте: правильна антіейдж-косметика обов'язково повинна містити гідролізат колагену і гіалуронової кислоти.
І наостанок кілька нехитрих правил від косметологів:
