Омолодження шкіри обличчя
Напевно, ні одній жінці після 35 років не подобається виглядати «на свій вік», а тим більше здаватися старше своїх років. Антивіковий косметики зараз багато - це прекрасно, але ефективні засоби коштують недешево, а відвідування салонів вимагає часу, і теж чималих грошей. Звичайно, краса коштує дорожче, але, поки придбати хорошу косметику або записатися в салон не виходить, необхідно доглядати за своєю шкірою за допомогою доступних засобів, та особі варто приділяти якомога більше уваги.
Народні засоби завжди будуть затребувані, і не тільки тому, що коштують недорого, а тому, що вони готуються з самих, що ні на є натуральних компонентів - продуктів харчування.
Скраби і маски
Найбільш популярні маски для омолодження обличчя, приготовані за народними рецептами. Вони будуть ефективніше, якщо шкіру спочатку підготувати: розпарити за допомогою відварів цілющих трав - можна робити компреси або тримати обличчя над ємністю з гарячою парою. А домашні скраби допоможуть зняти верхній шар відмерлих клітин.
Хороший відлущуючий скраб можна приготувати швидко - наприклад, з розім'ятих ягід і цукру. Коричневий цукор змішують з кашкою з смородини, полуниці та ін., Розтирають і наносять на розпарене обличчя на 5-7 хвилин, потім обережно масажують шкіру по масажних лініях і змивають теплою водою. Шкіра зволожилася і стала м'якше - можна робити маску. Подібними скрабами можна користуватися не частіше разу на тиждень, а при дуже сухій шкірі - двічі на місяць.
Зручно робити вдома маски з рослинними оліями - вони завжди є на кухні. Вираженими омолоджують властивостями володіє лляне масло. Можна застосовувати його в чистому вигляді, або в суміші з іншими інгредієнтами. Дуже живильна така маска: лляне масло і мед (по 1 ч.л.) змішують з сирим жовтком, ставлять на кілька хвилин у теплу воду, завдають нагріту суміш на обличчя на 15 хвилин, змивають теплою водою.
Схожим чином робиться маска з оливковою олією, багатим вітаміном Е і іншими антиоксидантами. До 1 ст.л. масла додають жовток, трохи меду і лимонного соку, перемішують до однорідності і на 20 хвилин наносять на обличчя, шию і область декольте.
Відомий народний засіб омолодження - звичайне свиняче сало: воно надає шкірі ніжність і еластичність, а зморшки усуває. Шматочком свіжого, несолоного свинячого сала змащують все обличчя, і через 15 хвилин вмиваються теплою, а потім прохолодною водою.
У багатьох будинках є рослина алое: маски з біостімулірованного алое творять чудеса - кілька нижніх листків рослини перед використанням треба тримати 10-14 днів на нижній полиці холодильника. Для маски: по 1 ст.л. кашки алое і сухого молока, 1 ч.л. меду і сирий жовток. Змішати до однорідності і накласти на обличчя на 10-12 хвилин.
Настої трав, лосьйони, крем
Домашні лосьйони і настої з травами прекрасно омолоджують шкіру, усувають дрібні зморшки, пігментні плями і інші дефекти.
Заспокоює, очищає і омолоджує шкіру настій липового цвіту, хвоща, шавлії і ромашки. Трави змішують по 1 ч.л., заливають склянкою окропу, настоюють півгодини, проціджують і протирають обличчя 2 рази на день.
Подібним же чином готують тонізуючий настій з примули вечірньої, живокосту, петрушки і кропу - він освіжає шкіру і усуває пігментацію. Трави змішують і заварюють, як у попередньому рецепті, але наполягають 3 години, проціджують і протирають обличчя щодня.
Усуває дрібні зморшки і попереджає їх появу настій квіток волошки (2 ч.л.), трави звіробою (1 ст.л.), безсмертника, фіалки триколірної і календули (по 1 ч.л.). Суміш трав заливають? л окропу, настоюють добу і двічі на день протирають обличчя. Особливо гарний цей настій для жирної шкіри.
А для сухої шкіри підійде наступний: свіжі пелюстки троянди (шипшини), суху траву ромашки, м'яти, шавлії і кропу подрібнити, залити 1/2 л холодної води, довести до кипіння і 5 хвилин тримати на малому вогні.
Кропив'яний лосьйон омолоджує шкіру будь-якого типу. 50 г свіжої кропиви дрібно нарізають, заварюють склянкою окропу, настоюють 2 години, додають горілку (2 ст.л.), проціджують і використовують вранці і ввечері.
З доступних і недорогих компонентів можна створити домашній крем: овочеві соки, жовток і масло. Бджолиний віск (1 ч.л.) розтоплюють на водяній бані, додають масло виноградних кісточок (1 ст.л.) (абрикосове, персикове), гліцерин (1 ч.л.). 3 ст.л. суміші соків моркви, гарбуза, огірків, кабачка і капусти ретельно змішують з сирим жовтком, з'єднують з олійно-гліцеринового-воскової сумішшю і збивають міксером. Суміш переливають в чисту скляну баночку і ставлять у холодильник. Загуслий крем використовують на ніч: він зволожує і живить шкіру обличчя, надає їй здоровий вигляд, запобігає лущення і роздратування.
Уповільнити старіння і зберегти молодість шкіри допомагає легкий масаж кубиками льоду. Масажувати шкіру льодом треба вранці, після вмивання: від цього поліпшується кровообіг і харчування, і клітини починають отримувати більше кисню.
Знімаючи макіяж, краще використовувати не покупні засоби, а косметичні масла - мигдальне, виноградних кісточок і т.д. Таке очищення не містить ніякої «хімії», і паралельно насичує шкіру корисними речовинами. Вмиватися ж краще не водою з крана, а мінералкою, структурованою водою з холодильника або хоча б кип'яченою.
Омолоджуючий чай і бальзам
Крім зовнішніх засобів, що омолоджують шкіру, є і засоби, що діють зсередини: чаї, відвари трав, настої, всілякі настоянки і бальзами.
Омолодити шкіру допоможе часниковий бальзам. Очищену головку часнику заливають білим вином (200 мл), півгодини варять на слабкому вогні, остуджують і переливають у баночку разом з часником. Пити треба кілька місяців поспіль: по 1 ч.л. 3 рази на день до їжі протягом 3-х днів, потім перерва на 7 днів, і знову пити 3 дні.
Інший бальзам готується на червоному сухому вині - він добре бореться з в'ялістю шкіри. Літром вина заливають суміш трав лаванди і шавлії, і настоюють 2 тижні в темряві, в прохолодному місці, іноді струшуючи. Настій проціджують і п'ють щоранку за півгодини до їди.
Щоб шкіра жінки довше залишалася молодий, необхідно підтримувати в організмі синтез жіночих статевих гормонів - естрогенів: вони відповідають за збереження води в шкірі і стимулюють вироблення колагену. Фитоестрогенами багатий чай з ягід і листя малини, суниці та шипшини - його заварюють і п'ють, як будь-який чай. Якщо немає ягід, можна використовувати одні листя - наприклад, в молодому листі шипшини міститься багато вітаміну С, флавоноїди, катехіни та інші біоактивні речовини.
Народних засобів для омолодження обличчя відомо чимало, але застосовувати їх треба систематично. Тільки в цьому випадку можна розраховувати, що час, витрачений на догляд за собою, окупиться сторицею. Не варто також забувати про спосіб життя, харчуванні і воді: харчуватися слід натуральними і свіжими продуктами, воду пити тільки чисту, гуляти на свіжому повітрі в будь-який час року і не дозволяти стресів знищувати найцінніше: жіноче здоров'я і красу.
