Доглядаємо за собою взимку

Зима - серйозне випробування для жіночої краси. Мороз, вітер, пересушене повітря в приміщеннях протягом декількох холодних місяців здатні принести жіночій красі більше шкоди, ніж вік.

Шкіра обличчя пересихає, з'являються несимпатичні злущуються, руки червоніють і покриваються так званими «Ципко», голова покривається лупою, а кінчики волосся починають сіктися.

Прощай, краса? Якщо нічого не робити і пускати взимку справу краси на самоплив, то так - до теплих місяців доведеться терпіти свій непривабливий вигляд.

Але правильніше буде, якщо подбавши про свою красу, не дати зими її знищити, приклавши для цього деякі зусилля, які, за великим рахунком - звичайна турбота про себе.

Доглядаємо за собою взимку: шкіра

Шкіра обличчя і рук взимку - найбільш уразливі частини тіла. Особливо помітний вплив морозів на обличчі. Тривалий вплив несприятливих погодних умов призводить до передчасного старіння.

Однією зими може бути достатньо, щоб «додати» собі п'ят років. Незавидною перспективи можна уникнути.

Косметологи дають універсальні рекомендації, як доглядати за шкірою обличчя взимку.

Взимку, як в будь-яку іншу пору, необхідно проводити всі етапи догляду за шкірою: очищення, зволоження, харчування. У зимового догляду є свої особливості.

Шкіра взимку потребує очищення також як і влітку. Адже і в зимовий період вона піддається забрудненню не меншу, а може, й більшого, ніж влітку.

Однак засоби для очищення повинні бути іншими, ніж взимку.

Найдоступніше і простий засіб очищення - умивання. Проте взимку категорично заборонено вмиватися перед виходом на вулицю.

Це головна відмінність від річного вмивання. Крім того, взимку краще не вмиватися водою з милом, а також слід уникати вмивання гарячою чи холодною водою - тільки теплою.

А власницям сухої і чутливої шкіри на час морозів краще взагалі відмовитися від традиційного вмивання водою. Краще звичайну воду замінити настоєм трав, відваром ромашки, наприклад, або липового цвіту.

Навіть умивання зеленим чаєм дасть більше користі, ніж звичайні водні обмивання. Можна пом'якшити жорстку водопровідну воду, додавши в неї трохи звичайної харчової соди і гліцерину.

М'яка вода виходить, якщо розтопити сніг або лід. Благо, в цих речовинах в зимовий час немає недоліку.

Однак, якщо ви вирішили добути м'яку воду таким чином, стежте, щоб сніг був чистим, щойно випав. Інакше замість чистої води, корисної для краси, ви отримаєте концентрований розчин хімічних елементів, якими наповнений міське повітря.

Відмінно для вмивання підійде кисле молоко, кефір або молочна сироватка. Кисломолочний продукт наноситься на тампон і цим тампоном масажується обличчя по масажних лініях.

Потім вже чистим тампоном надлишки кисломолочного продукту знімаються з шкіри, після чого обличчя потрібно протерти лосьйоном, що не містить спирт. Таке умивання не тільки відмінно видалить ороговілі частинки шкіри, пил і бруд, накопичені за день, але і поліпшить кислотно-лужний баланс.

А це, як запевняють косметологи, - запорука довгого здоров'я шкіри, її краси і молодості.

Взимку шкіра потребує додаткового живлення. Тому креми для зимового використання можуть бути більш жирними, ніж літні.

Денний крем потрібно наносити не пізніше, ніж за півгодини до виходу на вулицю. Потрібно з великою обережністю ставитися до зволожуючим кремам.

Основа всіх зволожуючих кремів становить вода, а вона на морозі при випаровуванні створює вкрай шкідливий для шкіри ефект. Тому зволожуючий крем може наноситися тільки ввечері, коли ви більше не плануєте виходити на вулицю.

Маски повинні бути також спрямовані на харчування. Корисні будуть і пом'якшувальні маски, наприклад, на основі вівсяної крупи - геркулесу.

Все, що тут було згадано стосовно шкіри обличчя, відноситься і до шкіри рук. Не забувайте, завдаючи крем на руки, нанести крем і на нігті - вони теж мають потребу в харчуванні.

Але на відміну від особи, руки можна захистити від морозу одягом. Відмінне рішення - рукавиці з натуральної вовни або хутра.

А ось зігріває одягу для губ, на жаль, поки не придумано. Тим часом, губи страждають від морозів навіть більшою мірою, ніж шкіра обличчя, а тому потребують захисту.

Візьміть за правило не виходити на вулицю, заздалегідь не завдавши губну помаду. Краще це буде помада з поживними компонентами, відмінно підійде гігієнічна, розроблена спеціально для зими.

Доглядаємо за собою взимку: волосся

Волосся також схильні до негативного впливу морозів і холодного вітру. Головна проблема, з якою стикаються волосся взимку, - нестача харчування.

Холод звужує кровоносні судини на поверхні голови, живлення волосяних цибулин погіршується, волосся виглядає хворими і, по суті, такими і стають. Тому взимку обов'язково робіть самомасаж голови.

Або хоча б розчісуйте масажною щіткою перед сном протягом 10 хвилин.

Категорично не можна виходити в мороз на вулицю без головного убору. По-перше, це прямий шлях на лікарняне ліжко - не все захворювання, викликані переохолодженням можна вилікувати в домашніх умовах, попиваючи малиновий чай.

А по-друге, любительки похизуватися взимку без шапки зазвичай мають проблеми зі здоров'ям волосся - їм категорично не подобаються судинні спазми, які стрясають поверхню голови без шапки.

Ще одна проблема - зміна типу волосся. Носіння шапки не проходить даром. Волосся стає жирним на коренях, швидко лисніють і набувають неохайний вигляд.

А кінчики волосся під впливом низьких вуличних температур і пересушеного повітря в приміщеннях навпаки, стають сухими, ламкими, млявими.

Не лінуйтеся взимку мити голову двома видами шампуню. Шампунем для жирного волосся мийте голову, а для сухих - відросло волосся.

Поживний бальзам для волосся наносите тільки на кінчики, голову краще споліскувати водою, підкисленою лимонним соком. Це дозволить зберегти здоровий і красивий вигляд волосся.

Корисно робити взимку живильні маски, навіть якщо ви не практикуєте такі процедури в іншу пору року. Зимові маски для волосся повинні містити комплекси вітамінів групи В, вітаміни А і Е. Добре, якщо маска буде збагачена ефірними оліями - вони відмінно стимулюю волосяні цибулини, поліпшують їх живлення.

Ще одна проблема зимових волосся - лупа. Вона пов'язана, з одного боку, з підвищеним виділення шкірного сала внаслідок частої шкарпетки шапок, а з іншого - сезонним зниженням імунітету.

Боротися із зимовою лупою потрібно комплексно. Зовнішньо застосовувати спеціальні лікувальні шампуні і подібні засоби.

А зсередини - приймати препарати, що підвищують імунітет.

Доглядаємо за собою взимку: здоров'я

Краса - це не тільки здорова шкіра і розкішне волосся. Краса - це, в першу чергу, здоров'я. Не може бути красивою панянка, хлюпає носом, постійно зябнущего від недоїдання і млява від недосипу.

Зима - час для здорового способу життя. Причому в самому широкому сенсі.

На час зими забудьте про дієти, спрямовані на зниження ваги. Постійно відмовляючи собі в харчуванні, ви ризикуєте добитися прямо протилежного ефекту: організм, якому взимку життєво необхідно посилене харчування, почне відкладати у вигляді складок жиру на тілі навіть з'їдений салатний листик.

Організму взимку потрібно більше енергії, ніж влітку, тому що більша її частина йде на боротьбу з холодом. Якщо обмежувати себе в харчуванні, то організм почне брати поживні речовини з шкіри, волосся, нігтів, точніше, не буде їх туди поставляти, витрачаючи все на обігрів.

Або буде робити «стратегічні запаси» на випадок ще більших холодів при мінімальному надходженні палива.

Хочете, щоб взимку не слоілісь нігті, а волосся не сіклися? Харчуйтеся раціонально: їжте більше білкової і рослинної їжі.

Іноді дозволяйте собі з'їсти щось жирне. О, крамола: косметологи запевняють, що взимку дозволено з'їдати навіть невеликий шматочок сала.

Взимку потрібно обов'язково приймати полівітамінні комплекси.

Все це дозволить взимку не тільки зберегти красу, а й примножити її, щоб зустріти весну у всеозброєнні.