Підвищена сальність голови, причини, як зменшити сальність шкіри голови

Підвищена сальність шкіри голови призводить до неприємних косметичних проблем. Волосся виглядають брудними, неохайними вже на другий день після миття, пасма злипаються і покриваються жирним нальотом.

Часто ситуація посилюється тим, що жирне волосся «прикрашаються» великими шматками лупи - жирна себорея не менше поширена, ніж суха.

У чому причина підвищеної сальності голови?

Говорити про підвищену сальності голови не зовсім коректно. Звичайно мова йде про комплексний стані шкіри.

У власниць сухої шкіри не буває жирної шкіри голови, і навпаки. Так що підвищена сальність шкіри голови - наслідок загального підвищеного салоотделенія шкірних покривів, в тому числі на голові.

Підвищений саловиділення викликається посиленою діяльністю сальних залоз, які починають виділяти більше, ніж зазвичай, кількість підшкірного жиру. На різних ділянках шкірного покриву розташовується різну кількість сальних залоз.

Так, найбільші сальні залози пов'язані з цибулинами Пушкова волосся, а дрібні розташовуються поряд з фолікулами звичайних волосся.

Один квадратний сантиметр шкіри містить близько сотні сальних залоз різного виду. І таке співвідношення не залишається постійним протягом життя.

Кількість і розташування сальних потоків може змінюватися протягом усього життя, тому в різні періоди свого життя ми відчуваємо, що шкіра, в тому числі на голові стає більш жирної або більш сухою.

Глибинних причин інтенсивної роботи сальних залоз може бути декілька. Більше того, лікарі запевняють, що, оскільки в організмі все взаємопов'язано, то це проблема комплексна.

У числі головних причин називається зміни гормонального фону. Сальні залози оперативно реагують на будь-які зміни в роботі ендокринної системи.

Помічено, що в період статевого дозрівання кількість сальних залоз і їх інтенсивність різко зростає, і відповідно, збільшується салоотделение. Така картина спостерігається приблизно до 25-річного віку, після чого гормональний фон стабілізується, і сальні залози починають працювати в нормальному режимі.

У жінок більш складна циклічність. Крім вікових змін гормонального фону, на діяльність сальних залоз впливає менструальний цикл.

Перед самим початком місячних сальні залози працюють інтенсивніше, а значить, шкіра стає більш жирної настільки, що нерідко з'являються прищики.

Крім гормонального фону, на діяльність сальних залоз впливає харчування. Брак вітамінів, мінералів може змінити роботу сальних залоз.

Також на їх діяльність впливає і сам раціон харчування. Підвищений вміст швидких вуглеводів (солодке, борошняне, крохмаль) провокує посилене саловиділення.

Таким же ефектом володіє і жирна їжа - любителі сала і жирних свинячих відбивних частіше страждають від підвищеної жирності волосся. Алкоголь - ще один «провокатор».

Лікарі-трихолог називають стрес однією з важливих причин зміни активності сальних залоз. Недосип, хронічна втома, переживання можуть не кращим чином відбитися на їх роботі і, як наслідок, зовнішній вигляд волосся істотно змінюється, причому не в кращу сторону.

Останнім часом все більше жінок, ведучи в цілому здоровий спосіб життя і не маючи гормональних проблем, самі провокують підвищений саловиділення неправильним доглядом за волоссям. Невірно підібраний шампунь, велика кількість засобів для укладки волосся, часте використання гарячого фена - все це може спровокувати організм захищатися від шкідливого впливу.

І він починає «захищати» шкіру голови, посилено виділяючи захисний шар - жир.

Як зменшити сальність шкіри голови

Щоб позбутися проблеми, потрібно виявити причину, по якій волосся дуже жирне. Підлітковий або юний вік, певна фаза менструального циклу - в цьому випадку, що називається, доведеться змиритися з ситуацією і стримувати інтенсивну роботу сальних залоз спеціальним харчуванням і щадним доглядом за волоссям.

Якщо є певні проблеми з боку ендокринної системи, то лікувати підвищену сальність голови тільки зовнішніми засобами безглуздо, потрібно лікувати основне захворювання, звернутися за допомогою до ендокринолога.

У будь-якому випадку потрібно бути готовим до того, що доведеться переглянути спосіб життя, певні звички, і зробити це не разовою акцією, поки ситуація з роботою сальних залоз не покращиться, а змінити спосіб життя назавжди. Або, принаймні, до старості, коли в силу вікових змін сальні залози почнуть виробляти значно менше жиру.

Переглянути свій раціон доведеться в будь-якому випадку, якщо є завдання позбутися від підвищеної сальності волосся. Не балувати себе швидкими вуглеводами, відмовитися або, щонайменше, істотно знизити вміст жирних страв, збагатити свій раціон продуктами, багатими вітамінами А, Е, групи В і Р. Ці вітаміни регулюють діяльність сальних залоз.

Правила догляду за жирним волоссям

Важливо вибирати шампунь тільки для жирного волосся. Втирати концентрований шампунь прямо в шкіру голови можна.

Невелику кількість шампуню потрібно в долоні збити в піну з невеликою кількістю води. І цю суміш вже наносять на голову.

Якщо шкіра голови жирна, а кінці волосся - сухі, то доведеться користуватися двома видами шампуню: голову мити шампунем для жирного волосся, а саме волосся - шампунем для сухого волосся. «Універсальні засоби», зокрема шампунь з кондиціонером в одному флаконі, - під суворою забороною.

Голову миємо теплою або теплою водою. Гаряча вода провокує підвищений саловиділення.

З цієї ж причини намагаємося мінімізувати використання фена. В крайньому випадку, фен повинен бути теплим, але не гарячим.

Бальзами-ополіскувачі наносити тільки на кінці волосся, уникаючи коріння і шкіри голови.

Після миття корисно споліскувати голову відварами і настоями трав, які володіють підсушують і дезодорує ефектами: кора дуба, шавлія, м'ята, розмарин. Хорошим підсушують і знежирюючим ефектом володіє косметична глина, на основі якої готують спеціальні знежирюючі маски для шкіри голови.

Взагалі показані будь-які маски з підсушують ефектом не тільки на основі глини, а й з відваром кори дуба, морквяним соком, соком алое. Такі маски втирають на 15-20 хвилин перед миттям голови.

Регулярне їх використання допомагає тримати «в узді» сальні залози.

Мити голову потрібно в міру забруднення. «Тренувати» волосся, витримуючи по кілька днів немитими, не має сенсу, а жирні пасма нікого не прикрашають. Іноді можна традиційне миття замінити сухим.

Для таких процедур існують спеціальні косметичні засоби, однак можна скористатися підручними: крохмалем, борошном, дитячою присипкою. Суть процедури: спеціальний засіб (або борошно, крохмаль, присипку) злегка втирають в шкіру голови, потім вичісують.

Волосся після такої процедури виглядають пухнастими, зачіска - об'ємніший. Жир вбирається засобом (борошном, присипкою), і таким чином можна «протриматися» день-другий.

Це зручно, коли немає можливості часто мити голову, в туристичному поході, наприклад. Потрібно врахувати, що такий метод підійде тільки світловолосим, на темних волоссі борошно або крохмаль буду дуже помітні.

Крім традиційних засобів, у програму догляду можна включити спеціальні засоби по догляду за жирним волоссям: лосьйони, маски. Сучасна косметична промисловість пропонує широку палітру подібних засобів.

Вони в своєму складі містити інгредієнти, які добре знежирюють або знижують діяльність сальних залоз: глину, кору дуба, ефірні масла. Використовуючи подібні засоби догляду, важливо строго слідувати інструкції із застосування, щоб не нашкодити і не поліпшити стан шкіри голови.

Дуже корисні для нормалізації діяльності сальних залоз свіже повітря і фізкультура. Ці два загальнозміцнюючих фактора активізують кровообіг, насичують організм киснем, покращують обмін речовин, у тому числі жировий метаболізм, що позитивно позначається на роботі сальних залоз.