Як позбутися від мішків і синіх кіл під очима
З проблемою темних кіл очима стикалася практично кожна жінка. Мішки сині кола під очима деколи додають навіть більше зайвих років, ніж ті ж мімічні зморшки або сиве волосся. Це може бути як проблемою косметологічного характеру, так і більш серйозною проблемою, пов'язаною із загальним станом здоров'я. У будь-якому випадку, ми можемо допомогти хоча б зменшити проблему або навіть позбутися її назовсім.
Сон
Ніколи не недооцінюйте значимість сну, адже це є воістину найсильнішим ліками і профілактичним засобом від усіх недуг, у тому числі і темних кіл і мішків під очима. Якщо недостатньо спати протягом доби, то кровотік в області очей знижується. Жінка повинна спати не менше 7-8 годин на добу. Спати ж бажано лягає о 22.00, так як в цей час відновлюються клітини шкіри. Порада: перед сном уникайте вживання міцних алкогольних напоїв.
Правильне і збалансоване харчування
Обов'язково необхідно включити в свій раціон харчування всі вітаміни, свіжі овочі і фрукти, і чисту питну воду. Як правило, проблеми косметологічного характеру частіше виникають через неправильне харчування і неправильного способу життя, тому важливо звертати свою увагу на те, що ви їсте. Порада: обов'язково стежте за тим, щоб ви в достатній кількість вживали вітамін К і В12 (наприклад, шпинат, капуста) - знизьте вживання солі-позбудьтеся від шкідливих звичок.
Відпочинок
Важливо не забувати про те, що наш організм повинен відпочивати. Релаксація і розслаблення нашого тіла під час прийняття ванни доставить не тільки приємні емоції, але і додасть нашому організму новий приплив сил. Наша шкіра також є свого роду дзеркалом емоційного стану.
Способи народної медицини
• Огірок. Порізати огірок скибочками і покласти на закриті очі. Процедуру повторювати щодня. Для досягнення більшого ефекту бажано трохи огірок потримати в холодильнику.
• Чайні пакетики або заморожений лід. Накладати чайні пакетики рекомендується в першій половині дня, а краще зовсім вранці.
• Картопля. Сиру картоплю порізати скибочками і покласти на закрите повіку. Тримайте картопля приблизно 30 хвилин. Крохмаль, що залишився змити водою.
• Холодна ложка. Попередньо покладіть ложку в морозилку на чверть години. Покладіть ложку на або під очі, до тих пір, поки не буде теплою ложка.
