Опухлі очі, причини, що робити

З проблемою опухлих очей ми стикаємося найчастіше вранці, коли прокинувшись роздивляємося себе в дзеркало. У нормі незначна ранкова припухлість шкіри навколо очей пропадає сама, в процесі того, як ми остаточно прокидаємося, вмивалися і починаємо активно рухатися. Але буває й так, що без видимих причин опухлі очі ніяк не хочуть приходити в норму і від цього погляд стає важким, особа втомленим, а людина здається постарілим.

Якщо опухлі очі турбують не тільки спросоння і набряк повік тримається протягом тривалого часу, то причиною може бути захворювання внутрішніх органів, таких як нирки, серце або ендокринна система. Набряклі повіки будуть тільки симптомом хвороби. У цьому випадку слід звернутися до лікаря, який зможе не тільки поставити діагноз, а й визначити шляхи лікування.

Однак, набряклість вік може виникати і з зовсім інших причин. Розглядаючи причини набряклості вік, важливо розуміти, що по суті сам процес заснований на «застої» рідини в організмі.

Чому опухають очі

По-перше, очі можуть опухнути через недосипання або пересипу. А також від тривалого навантаження на орган зору, наприклад, багатогодинний роботою за комп'ютером. Більше того, неспокійний, тривожний сон, пов'язаний зі стресами протягом дня також може послужити причиною опухання очей.

Пізня вечеря, куріння, вечірнє застілля з вживанням спиртних напоїв, солоних продуктів і навіть чашка чаю безпосередньо перед сном, також провокує набряклість вік. Причини можуть бути в передменструальному синдромі у жінок і коливаннях гормонального рівня. Також опухати очі можуть в результаті прийому деяких лікарських засобів та терапевтичних процедур, неправильно обраної дієти. Набряклість вік може бути і наслідком алергічної реакції організму. У період вагітності жінки також відзначають часту припухлість шкіри навколо очей і губ. Але навіть банальний нежить в результаті застуди може стати приводом опухлих повік.

З причин набряклості шкіри вік не можна виключити і реакцію шкіри на косметику.

Розібравшись з причинами, можна намітити способи позбавлення від виниклої проблеми.

Процедури салонів краси

Позбутися від припухлості шкіри навколо очей можна, звернувшись в салон краси, де фахівець проведе активний лімфодренаж. Один з методів - електростимуляція, заснований на впливі на шкіру тонких електродів, які проводять електричний струм низької частоти до підшкірних лімфатичних шляхах. Завдяки цій процедурі можна не тільки активізувати лімфообіг, але й обмін речовин в клітинах шкіри, відновлюючи їх життєву активність, а також поліпшити мікроциркуляцію крові. Існує і безліч інших салонних процедур, підібрати які допоможе косметолог. До таких процедур відносяться мікрострумова терапія, дермотонія, мезотерапія і самі різні косметичні маски.

Самомасаж шкіри навколо очей

Якщо набряк століття - це косметичний дефект, то прекрасним способом його усунення може стати ручної лімфодренажний масаж. Зробити його можна і самостійно, м'яко масажуючи шкіру від скроні до куточка ока протягом двох хвилин. Потім дбайливо постукуючи подушечками пальців по шкірі навколо очей потрібно закінчити масаж. Доповнити процедуру можна і спеціальним вправою: притиснути пальці рук до скронь і намагатися зрушити шкіру, рухаючи мімічними м'язами. Така вправа можна назвати «Похмурий бровки» і виконувати його по кілька разів протягом дня.

Відчути стійкий ефект від будь-яких процедур можна тільки проробляючи їх курсом.

Домашні способи позбавлення від припухлості шкіри століття

У домашніх умовах можна скористатися спеціальними холодними гелевими масками, які слід зберігати в холодильнику. Такі маски рекомендується накласти на повіки, закривши очі і витримати кілька хвилин. Також хороший результат дасть і охолоджуючий гель, багатий рослинними екстрактами, який наносять на шкіру навколо очей завчасно перед тим, як нафарбуватися.

Традиційним засобом вважається компрес, приготований на основі холодної заварки, накладається на закриті повіки на 3-4 хвилини.

Також ефективно можна використовувати і свіжовичавлений сік картоплі, яким слід змочити ватні диски і витримати на закритих століттях не менше 5 і довше 10 хвилин.

Допоможе вирішити проблему і натуральний сир, який не повинен бути надто сухим, його витримують на очах протягом 10 хвилин.

Якщо немає алергічної реакції на м'яту, то можна спробувати боротися з набряком за допомогою трав'яних компресів, з використанням м'яти і меліси. Столову ложку трави заварити в склянці окропу, настояти, остудити до кімнатної температури і просочивши ватяні диски накладати на закриті повіки хвилин на десять.

Не можна не відзначити і «крижані» процедури, для яких знадобляться кубики замороженого відвару квіток ромашки або кори дуба, також можна заморозити і огірковий сік. М'яко масажувати шкіру навколо очей кубиком льоду потрібно близько трьох хвилин.

Щоб очі не опухали

Найчастіше, коли припухлість шкіри вік не пов'язана із захворюваннями організму, уникнути її вдається слідуючи нескладним рекомендаціям.

Так, найголовніше - висипатися і не пересипати. А під час сну класти голову на подушку.

Також важливо пам'ятати про те, що набряк - це застій рідини в організмі. Тому намагайтеся не пити як мінімум за дві години до відходу до сну, знизьте вживання в їжу солі. Знайте про те, що вживання в їжу бананів, родзинок, журавлини і капустяного соку сприяє виведенню з організму надлишків рідини. Не забувайте і про те, що газовані напої і напої, що містять кофеїн сприяють утворенню набряків. Не корисні в цьому випадку і штучні підсолоджувачі.

Серйозно ставлячись до свого здоров'я, а, не тільки бажаючи позбутися від косметичних дефектів, потрібно регулярно займатися зарядкою, яка покращує кровообіг і нормалізує циркуляцію рідин в організмі.

При сонячній погоді не нехтуйте темними окулярами. Також не забувайте застосовувати сонцезахисні засоби для догляду за шкірою обличчя, влітку їх потрібно використовувати кожен день, незалежно від стану погоди. Знайте, що засмага і надмірне перебування на сонці може стати причиною опухання очей.

Пам'ятайте і про те, що причиною опухлости століття може стати доглядає косметика, приміром, живильний крем для обличчя, який при нанесенні на шкіру в області очей може провокувати не тільки її роздратування, але і набряк повік. Посприяти набряку можуть і зволожуючі креми, що затримують в шкірних покривах рідину. Тому найправильніше для ніжної шкіри в цій області використовувати спеціально для неї призначені кошти.

Якщо припухлість повік викликана запальними процесами в організмі (простудними захворюваннями або, приміром, кон'юнктивітом), то вирішити проблему допоможуть противірусні або антибактеріальні краплі, у складі яких зазвичай містяться судинозвужувальні речовини. Як тільки запальні процеси будуть усунені, спадуть і набряки, зазвичай це не триває більше тижня.

Не забувайте про те, що опухлі очі можуть свідчити про тимчасове нездоров'я або певному стані організму (наприклад, вагітності, менструальному циклі або алергічної реакції). Тому дуже важливо реально оцінити власний стан і постаратися розібратися в причинах набряклості. Однак, коли ситуація посилюється і набряк посилюється або ж не спадає при всіх Ваших зусиллях, то варто звернутися до лікаря і з'ясувати чи не свідчать Ваші припухлі очі про початок якогось соматичного захворювання.