Танець являє собою ритмічні і виразні рухи тілом, які зазвичай вибудовують в

Зміст:1 Почнемо з дієти2 Фізичні навантаженняКрасива фігура - це головне

Зміст:1 Основні вимоги і характеристики до вибору степ-платформи:1.1

Зміст:1 Що являє собою головне захоплення скандинавських жителів?2 Вибираємо

Степ-аеробіка динамічний, швидкий вид спорту, тому для занять потрібна особлива

І лікарі та тренера у фітнес клубах матимуть одностайна думка з приводу

Скоро літо # 8230- Я, звичайно, намагаюся не піддаватися масової істерії з

Зміст:1 Що ж являє собою спортивна ходьба?2 Ходимо «по-різному»Людина

Зміст:1 Степ-аеробіка і степ платформа2 Степ-аеробіка і музика для занять3

Плавання сприятливо впливає не тільки на опорно-руховий апарат, але й на

Зміст:1 Стрибки на скакалці - в чому користь?2 Скакалка - протипоказання3 Як

Хотіли б ви, щоб за короткий проміжок часу ваше здоров'я прийшло в норму, а

Зміст:1 Присідання2 Махи3 Випади4 Розведення-зведення ніг5 Використовуйте

Зміст:1 Що це і основні правила2 Ходимо з палицямиБути здоровим, красивим,

Сталося так, що десь у середині 80-х років 20 століття американка Джин Міллер

Пілатес - одна з найбільш популярних і відомих систем вправ у всьому світі.