Таласотерапія, процедури, таласотерапія будинку

Таласотерапія в перекладі з грецького означає лікування морем (thalassa - море, терапія - лікування). Цей метод передбачає лікування всім, що пов'язано з морем, - морським повітрям, водоростями, лікувальною гряззю, сіллю і соляними ваннами. При цьому всі ці лікувальні складові можуть доповнюватися традиційними - масаж (як класичний, так і гідромасаж), джакузі, фізична активність та ін.

Лікувальні властивості моря використовували ще в давнину. Так, і Евріпід в 480 році, і Гіппократ в 350 році до нашої ери говорили про цілющі властивості морської води. Прообраз таласотерапії з'явився в Тунісі. Ще три тисячі років тому римляни і карфагеняни будували тут терми, де частково використовувалася морська вода. Напевно, тому як римляни, так і карфагеняни були людьми здоровими і красивими. Незважаючи на те, що людство протягом десятків століть використовувало силу моря, в окремий напрям таласотерапія виділилася тільки в 1867 році. Власне, тоді ж вона і отримала свою назву. Французький лікар Бонардюр ввів талассотерапию в фізіотерапію. З тих пір цей метод не втратив своєї популярності.

На сьогоднішній день різні процедури таласотерапії можуть проводитися і в домашніх умовах, і в умовах салону, і в умовах курорту або лікарні. Всі знають, що процедури з підігрітою морською водою, брудом і водоростями приносять величезну користь. Центри таласотерапії беруть воду для своїх процедур з глибини 6 метрів на відстані не менше 450 метрів від берега - така вода чиста і багата мінеральними солями. За 20 хвилин, проведених в підігрітою до 37 ° С морській воді, шкіра людини здатна всотати всі необхідні мікроелементи. Важливо, з якого моря береться вода, бруд і водорості і за допомогою якої апаратури все це використовується. Вважається, що найкращі в світі центри таласотерапії знаходяться у Франції, Ізраїлі та Тунісі. У туніських морських грязях є абсолютно всі речовини і мікроелементи, необхідні для людини, причому речовини ці унікально збалансовані.

Морська вода виключно корисна для здоров'я, оскільки багата цими мінеральними речовинами, мікроелементами та мікроорганізмами, які поліпшують обмін речовин. А морські водорості завдяки різним солям, білкам, вітамінів та мінеральних речовин, таким як магній, кремній, йод, мідь і залізо, являють собою прекрасний косметичний засіб. Вони виводять шлаки, очищають шкіру і надають їй пружність. Під час купання в солоній воді при проникненні морської солі в організм будь-яким іншим шляхом відбувається процес так званого осмосу: оскільки концентрація солі на поверхні шкіри вище, ніж в тканинної рідини, починається процес урівноваження солі через шкіру. Частина тканинної рідини виходить, одночасно вбираються мінеральні речовини і мікроелементи, тобто сіль витягає з тканин воду.

Таласотерапія - найкращий засіб для тих, хто хоче зняти напругу і помолодшати. Добре зарекомендували себе біологічно активні речовини моря і в лікуванні алергічних реакцій, захворювань шкіри, ревматизму, порушень кровообігу і сну.

Обгортання. При цій процедурі на шкіру проблемних зон (найчастіше використовується обгортання при целюліті) наноситься спеціальна біомаса з водоростей, потім тіло обгортають щільною матерією. Підвищення температури сприяє проникненню активних речовин в шкіру і їх дії. Використовувана біомаса виготовляється зі спеціальних водоростей, в яких присутня значна кількість йоду, а також специфічних комплексів, стимулюючих обмін речовин. Така стимуляція призводить до зменшення набряку, поліпшення кровопостачання і, найголовніше - до усунення апельсинової кірки.

Маски з біомаси і грязьові маски. Дія маси, отриманої з водоростей, а також лікувальної грязі, що представляє собою концентрат біологічно активних речовин, також корисно для шкіри обличчя. Під дією речовин, одержуваних з водоростей, активуються процеси в шкірі, збільшується її пружність. Грязьові маски особливо корисні при жирній шкірі. При їх використанні відбувається очищення пір, а також нейтралізація жирових речовин.

Басейн з морською водою. Давно відомо, що невеликі пошкодження шкіри заживають під дією морської води набагато швидше. Морська вода надає позитивну дію на шкіру. У басейнах зазвичай використовується морська вода, в яку для посилення ефекту додають концентрат з морських водоростей. Різновидом басейну можна назвати ванни з морською водою. У таких випадках використовується спеціальний концентрат, який можна купити в магазині. Використовується і морська сіль, в яку додають заспокійливі рослинні екстракти.

Кавітотерапія передбачає вплив морського повітря. Морське повітря насичене киснем, тому що саме море, а точніше світовий океан є найбільшим джерелом кисню, який виробляють мільярди найдрібніших водоростей. Морське повітря допомагає бронхах видаляти шкідливі речовини зі своєї поверхні. Перебування у моря заспокоює і здатне допомогти в лікуванні ряду нервових розладів. При кавітотерапіі використовується штучно одержуваний повітря. В спеціальні чаші наливається справжня морська вода, після чого під дією іонізаційних ламп утворюється морське повітря. За допомогою такого методу можна досягти високої концентрації корисних речовин.

Гідромасаж широко використовується для лікування хворих з ураженням опорно-рухової системи. Розслабляючу і тонізуючу дію на м'язи, одержуване за допомогою направлених струменів морської води в поєднанні з ручним масажем, дозволяє поліпшити роботу м'язів і суглобів. Використовується в таких випадках і гімнастика в басейнах з морською водою. Перебування у воді, що знижує навантаження на певні відділи хребта, дає можливість навантаження на певні суглоби і м'язи.

Дієти, що містять морепродукти, також є елементами таласотерапії.

Таласотерапія будинку

Морська сіль

Перебування в центрі таласотерапії надзвичайно приємно, але не всі мають таку прекрасну можливість. Подібне лікування можна проводити і в домашніх умовах, застосовуючи морську сіль і всілякі продукти з водоростей для догляду за обличчям і тілом. На ванну вам знадобиться приблизно 500 г морської солі. При бажанні ви можете використовувати сіль з додаванням ефірних масел. Всипте сіль у воду, нагріту до 34 ° С, і прийміть 20-хвилинну ванну.

Морські водорості

У продажу є водорості у вигляді чаю, капсул для прийому всередину, препарату спіруліна-планктон. Вони сприяють виведенню шлаків з організму і покращують обмін речовин, збільшують вміст вологи в шкірі і підвищують її пружність. Багато косметичних фірм включають до складу своїх кремів, масок для обличчя та засобів проти целюліту водорості і морську воду. Косметичні серії є цілий набір продуктів з морськими речовинами, який підтримує весь організм - з голови до ніг - в оптимальному стані. Використання косметики на основі морських водоростей і мінералів також є елементом таласотерапії.

Морська сіль - ліки від стресу

Морська сіль - хороший засіб проти стресу і спазмів судин, так як вона стимулює вегетативну нервову систему, покращує обмін речовин і активізує діяльність шишкоподібної залози (епіфіза). У солоній воді ми відчуваємо себе захищеними. Це пов'язано з тим, що коливання клітинної рідини в організмі людини відповідають коливанням моря. Таким чином, створюються оптимальні умови для розслаблення і відпочинку. Аналогічного ефекту можна домогтися при- допомоги добавок для ванни, що містять морську сіль і екстракти водоростей.