Навчання танцям. Історія походження танців в античному світі
Танець являє собою ритмічні і виразні рухи тілом, які зазвичай вибудовують в
Великі ікри? Хочете їх зменшити?
Зміст:1 Почнемо з дієти2 Фізичні навантаженняКрасива фігура - це головне
Степ-платформа: як зробити правильний вибір
Зміст:1 Основні вимоги і характеристики до вибору степ-платформи:1.1
Сучасні тенденції ходьби Західної Європи
Зміст:1 Що являє собою головне захоплення скандинавських жителів?2 Вибираємо
Спортивний одяг, взуття та степ-аеробіка
Степ-аеробіка динамічний, швидкий вид спорту, тому для занять потрібна особлива
Степ-аеробіка: медичні поради та рекомендації тренера
І лікарі та тренера у фітнес клубах матимуть одностайна думка з приводу
Скоро літо! (Особливо будуть іржати ті, хто займався степ-аеробікою)
Скоро літо # 8230- Я, звичайно, намагаюся не піддаватися масової істерії з
Якщо за худорбою не наздогнати ... крокуй за нею!
Зміст:1 Що ж являє собою спортивна ходьба?2 Ходимо «по-різному»Людина
Необхідні атрибути для занять
Зміст:1 Степ-аеробіка і степ платформа2 Степ-аеробіка і музика для занять3
Скакалка для схуднення? Неймовірний результат!
Зміст:1 Стрибки на скакалці - в чому користь?2 Скакалка - протипоказання3 Як
Чого допоможе досягти степ-аеробіка?
Хотіли б ви, щоб за короткий проміжок часу ваше здоров'я прийшло в норму, а
Підтягуємо стегна, не виходячи з дому!
Зміст:1 Присідання2 Махи3 Випади4 Розведення-зведення ніг5 Використовуйте
Спортивна ходьба для користі здоров'я
Зміст:1 Що це і основні правила2 Ходимо з палицямиБути здоровим, красивим,
Як з'явилася степ-аеробіка
Сталося так, що десь у середині 80-х років 20 століття американка Джин Міллер