Подагра: симптоми, лікування, дієта при подагрі
Кому з вас не доводилося у людей бачити спотворюють ногу нарости біля великого пальця ноги! «Шишка» або «кісточка» - так називають у народі ці нарости. Вам пощастило, якщо ви не належите до числа людей, які «носять» на ногах подібні «прикраси».
Але, на жаль, ніщо не вічне, і здоров'я теж. Страшні кісточки, вивертає великі пальці ніг, - не що інше, як один із проявів подагри.
Подагрі схильні в рівній мірі і чоловіки, і жінки. У чоловіків, до речі, подагра починає розвиватися в більш молодому віці - після 40 років.
Жінкам властиво здаватися на милість «шишці» вже ближче до шістдесятирічного віку. Однак подагра може почати стрімко розвиватися і більш молодому віці, «даруючи» страждання у вигляді сильних болів і вічного прощання з красивою взуттям на високих підборах.
Навіть якщо ви абсолютно впевнені, що вас ніколи не спіткає ця доля, краще знати ймовірного противника в обличчя. Подагра молодіє і вибирає своїх жертв серед осіб молодого віку.
Це хронічне захворювання, позбутися якого повністю не вдасться. Перші симптоми можуть з'явитися вже в 30 років.
Якщо в сім'ї у когось із старшого покоління є «шишки» на ногах, то з великою ймовірністю можна прогнозувати не надто радісне майбутнє і ваших суглобів. Подагра - Це запальне захворювання суглобів.
Що таке подагра, симптоми подагри
Типове розвиток подагри - це подагричний артрит. Починається із запалення одного суглоба, частіше - близько великого пальця ноги.
Іноді можуть дивуватися кілька суглобів відразу, як дрібних, так і великих: колінний, гомілковостопний, суглоби рук. Але в переважній більшості випадків подагра починає свою атаку на організм саме на суглоб біля великого пальця ноги.
Хвороба розвивається стрімко, частіше - в нічний час. Раптом без жодних видимих причин починає сильно боліти суглоб, він розпухає, шкіра на цьому місці червоніє і на дотик стає гарячою.
Іноді підвищується температура тіла до 39 градусів. Хворий суглоб стає нерухомим, а больовий синдром не можуть зняти звичні знеболюючі препарати.
Вдень біль стихає, щоб до ночі розгорітися з новою силою.
Такі симптоми мучать хворого від двох до семи днів. Іноді гострий період може тягнутися тижнями, буквально вимотуючи людини.
Потім, навіть без жодного лікування запалення ніби проходить само собою. Лише залишається невелике збільшення суглоба, поки ще не деформуюче стопу.
Так настає період ремісії. Він може тривати півроку, рік, а потім знову настає загострення, яке ще більше збільшить суглоб.
Після кількох нападів великий палець може бути вже вивернуть зовні, «шишка» розростеться - і людина буде позбавлений багатьох радощів життя, зокрема, носіння красивою відкритому взутті.
Але не тільки цим чревата подагра. Розрісся суглоб біля великого пальця - тільки перша ластівка. Слідом можуть початися запалюватися і інші суглоби, хвороба буде розтікатися по всьому організму, з часом не тільки уродуя тіло, але і роблячи неможливим безболісне рух.
Крім ураження суглобів, симптомами подагри є і поява каменів у нирках. Можуть періодично з'являтися ниркові кольки, підвищуватися артеріальний тиск. Це характерно для двадцяти відсотків хворих.
У вкрай рідкісних випадках подагра може вразити і серцевий м'яз.
Основною причиною виникнення такого грізного і несимпатичних захворювання лікарі називають порушення обміну речовин.
Лікування подагри
Лікування подагри включає в себе кілька методів: медикаментозне, спрямоване, по-перше, на нормалізацію обміну речовин, а по-друге, на зниження больового синдрому в період обостренія- дієтичне (дієта здатна нормалізувати обмін речовин) і народні засоби.
Якщо вже є проблеми, то потрібно звернутися до лікаря. Враховуючи загальний стан нашої охорони здоров'я, будьте готові, що лікар може не «побачити» у вашому стані нічого серйозного.
Наполягайте у свого дільничного терапевта на необхідності здачі аналізу сечі (при подагрі в сечі виявляються сліди білка) і обстеженні у ендокринолога. Потім, власне, і почнете лікування.
Головне завдання, яке ставиться при лікуванні подагри - зниження рівня сечокислих сполук, які провокують запалення суглобів і викликають появу каменів у нирках. Лікар призначить спеціальні, так звані, урикозурические препарати, які сприяють виведенню сечових кислот з організму людини.
Зазвичай трьох-, чотиритижневого прийому спеціальних препаратів досить для того, щоб полегшити стан хворого. Крім того, буде призначено лікування, спрямоване на зняття запалення суглоба.
Лікарі стверджують, що важливо під час лікування випивати не менше двох літрів чистої питної води - це також сприяє виведенню солей з організму.
Існує чимало нетрадиційних методів лікування подагри, дуже сильною дією в боротьбі з цим захворюванням мають радіоактивні речовини. Зокрема, радонові або сірководневі ванни відмінно купіруют біль, знімають запалення і надовго позбавляють від нових загострень, так як за короткий проміжок виводять солі.
Таким же ефектом володіє і вдихання еманації радію.
Подагра - захворювання хронічне. Позбутися його неможливо, зате можна грамотної терапією та профілактичними заходами відсунути настання нового загострення на невизначений термін, тим самим позбавляючи себе від «щастя» споглядати на своїх ногах огидно вивернуті пальці.
До речі, розрослися «шишки» можна видалити тільки хірургічним способом, причому хірурги дуже неохоче беруть під ніж дам зрілого віку з букетом застарілих проблем зі здоров'ям. Тому всі сили потрібно спрямувати на профілактику.
Дієта при подагрі
Одним з найважливіших методів як лікування подагри, так і її профілактики є дотримання дієти, спрямованої на зниження кількості сечокислих сполук.
Найголовніша умова харчування - мінімізувати надходження солей в організм, а також продуктів, які можуть затримувати солі в організмі.
Що не можна їсти категорично
По-перше, будь-які ковбасні вироби і копченості, так як вони містять у великих кількостях солі, і не тільки традиційну кухонну. Її, до речі, теж потрібно внести до списку заборонених продуктів.
Сільничку зі столу доведеться прибрати. Назавжди!
По-друге, м'ясні та рибні страви. Вони є джерелом пуринових підстав, яких слід уникати. У числі таких продуктів також горох, квасоля і боби.
Гриби і сало також під забороною.
Оскільки повністю відмовитися від рибних і м'ясних страв неможливо, та й з точки зору здоров'я небезпечно, м'ясо, птицю і рибу іноді можна їсти - приблизно двічі на тиждень. Порція повинна розраховуватися з розрахунку грам м'яса на кожен кілограм ваги.
Це мають бути страви, приготовані з мінімальною кількістю солі і спецій.
Не можна їсти консерви - вміст солей в них буквально зашкалює: і здоровому організму важко впоратися з таким вмістом шкідливих солей.
Під забороною наваристі м'ясні та рибні бульйони, міцні безалкогольні напої, такі як кава і чай, і алкоголь. Особливо не можна пити пиво і вино.
Дозволені всі види овочів, крім гострих (типу хрону і редьки), і цвітної капусти, селери, щавлю і шпинату. Заборонені овочі містять велику кількість солей.
Можна їсти всі фрукти, як з наших російських садів (сливи, яблука, груші), так і дари південних країн (апельсини, банани, виноград).
Маложирні, а краще - знежирені молочні та кисломолочні продуктів, корисні кефір і знежирений сир.
Можна їсти сири не надто солоних і жирних сортів.
Курячі та перепелині яйця так само є в списку дозволених продуктів.
Дозволені всі види рослинних масел, а також вершкове масло. Маргарин і свинячий жир під забороною.
Можна їсти будь-які каші, краще каші з цільного зерна: гречана, пшоняна, рисова, вівсяна.
Дозволена несолодка випічка. Однак зловживати булками не варто - вони можуть спровокувати підвищення рівня сечової кислоти.
Будь-які види горіхів, включаючи екзотичні, а також мед можна ставити на стіл.
Розвантаження при подагрі
При подагрі важливо мати здоровий водно-сольовий баланс. Підтримати його в нормі допоможуть мінеральні води.
Однак яку і в яких кількості воду пити, повинен порадити лікар. Неправильно підібране вода може погіршити стан.
У лікувальному харчуванні велике значення приділяється розвантажувальним дням. Наприклад, за один день з'їдати до двох кілограмів варених овочів або фруктів. Протягом розвантажувального дня можна їсти тільки один вид продукту.
Приміром, два кілограми печених яблук або два кілограми вареного без солі картоплі.
Інші варіанти розвантажувальних днів порадить лікар.
