Позбавлення від целюліту

позбавлення від целюліту

Багато салонів краси та клініки, що допомагають нам, жінкам, боротися з недосконалостями власного тіла, пропонують різні антицелюлітні програми, які повинні допомогти, як попередити проблему, так і вирішити її. Однак на практиці процес боротьби з целюлітом далеко не завжди приносить помітні і швидкі результати.

Але це не означає, що нічого не можна зробити і залишається тільки змиритися. Головне - чітко усвідомити, що появу зайвої ваги і виникнення целюліту - це не причина і наслідок.

Тобто целюліт може розвинутися і у самій худенькою дівчата, так як причина його появи - зміна рівня жіночих статевих гормонів. Також важливо розуміти, що целюліт - це не вікова проблема, незважаючи на те, що зазвичай кількість жіночих статевих гормонів збільшується саме з віком.

Тому навіть юні дівчата можуть зіткнутися з проблемою виникнення целюліту.

В основі позбавлення від целюліту

На основі вищесказаного можна зробити помилковий висновок про те, що позбавлятися від целюліту слід за допомогою гормонального лікування. Однак це не тільки не вирішить проблеми, а й призведе до нових бід.

Адже гормони в нашому організмі регулюють не тільки обмін жирів, але і безліч інших дуже важливих процесів, які легко вивести з ладу і дуже складно знову налагодити. Тому целюліт не лікують гормональними препаратами.

Багато хто вважає, що в основі антицеллюлитной війни лежить, насамперед, строгий контроль своєї програми харчування, яка, по-перше, абсолютно виключає солодощі, а по-друге, жирну їжу. Однак, як уже говорилося, зайві кілограми і целюліт мають абсолютно різну природу виникнення і навіть у дистрофіків може з'явитися ненависна «апельсинова кірка».

Найнебезпечнішими, для борються з целюлітом, дієтологи вважають дієти, що обіцяють швидке позбавлення від зайвих кілограмів, так як різкі скачки ваги не тільки ще більш підкреслять і без того проблемне рельєф шкірних покривів, але ще й запросто приведуть до розтяжок шкіри.

Професійне позбавлення від целюліту

У косметичних салонах Вам запропонують десятки програм, які сприяють позбавленню від «апельсинової кірки». Але яку з них Ви б не вибрали, всі вони будуть націлені на збільшення пружності шкірних покривів і виведення надлишків рідини шляхом лимфодренажа.


Лімфодренажний масаж

Масаж допомагає вивести з шарів шкіри зайву рідину може бути як ручним, так і апаратним. Лімфодренаж спрямований на розпушення підшкірної жирової клітковини, стимуляцію периферичного кровообігу і виведення рідини з тканин.

Також способом лимфодренажа зміцнюються судини шкіри. Наскільки ефективним виявився лімфодренаж саме для Вас, з'ясувати дуже просто.

Якщо протягом 30 хвилин після лимфодренажного масажу Ви відчули гостру необхідність у сечовипусканні, то бажаний ефект досягнутий.

Антицелюлітні програми в салонах краси

Звичайна антицелюлітна програма включає в себе сауну, процедуру досить інтенсивного пілінгу, обгортання (зазвичай з грязями або водоростями) і лімфодренажний масаж. Завершується подібний антицелюлітний сеанс нанесенням на проблемні місця моделює крему або ефірних масел.

Корисно знати і бути готовою до того, що антицелюлітні програми - це, безумовно, програми краси, але назвати їх приємними можна з великою натяжкою. Тобто, бажаючи отримати потрібний ефект, доведеться потерпіти.

Найефективніші салонні антицелюлітні процедури

Потрібно бути готовою і до того, що для досягнення видимого результату доведеться пройти курс, що складається з 10-15 антицелюлітних процедур, не рідше 1-2 разів упродовж тижня. Більше того, підтримуючи досягнутий результат, доведеться повторювати процедури хоча б раз на два тижні.

Але і при такому серйозному підході, жоден фахівець не дасть 100% -ої гарантії в повному позбавленні від целюліту, так як у випадку несприятливого гормонального фону навіть найжорсткіші процедури безсилі.

На сьогоднішній день не тільки лімфодренажний масаж ефективний у боротьбі з целюлітом, але і процедура антицелюлітних обгортань, ендермологія (LPG) і метод мезотерапії.

Антицелюлітні обгортання

Практично кожна ефективна сучасна антицелюлітна програма включає в себе обгортання, які можуть проводитися на основі морських водоростей, кофеїну, екстракту плюща, алое вера та інших компонентів. Такі обгортання дадуть виражений дренажний і розщеплює жирові клітини ефект.

Більш того, в процесі обгортань виводиться не тільки зайва рідина, але і токсини, а також стимулюється кровообіг і рух лімфи.

Фахівці в салоні допоможуть підібрати потрібну саме Вам програму. Наприклад, при фіброзної або набряку целюліту, в'ялості шкіри, її низькому тонусі і відкладеннях жиру, ефективної можна вважати холодну антицелюлітну програму.

Яка буде не тільки ефективно боротися з «апельсиновою кіркою», а й зміцнить організм в цілому, виводячи при цьому з нього надлишки рідини. А поєднання холодних обгортань з гарячими дозволить добитися стійкого і тривалого результату.

Холодні обгортання можуть стати виходом для тих, кому протипоказані зігріваючі процедури. Тим більше що вони рекомендовані при порушенні циркуляції крові в кінцівках і тим, хто страждає від зайвої ваги.

Ендермологія

По суті, процедура ендермологіі - це апаратний масаж за допомогою спеціальних роликів. Особливість цього способу боротьби з целюлітом в тому, що з його допомогою вдається вирішувати відразу кілька проблем: позбавлятися від «апельсинової кірки», зменшувати жировий прошарок, моделювати контури тіла і боротися з в'ялістю шкірних покривів.

Перевага цього методу в його універсальності, тобто в тому, що він підходить для позбавлення від целюліту різного походження та на будь-якій стадії розвитку. Досить м'яко впливаючи на поверхневі тканини тіла, цей метод значно покращує структуру шкірних покривів і допомагає позбутися значної частки підшкірних жирових відкладень.



Мезотерапія

Мезотерапией називають особливу техніку введення в глибокі шари шкіри спеціальних медичних препаратів, склад яких визначається індивідуальними проблемами пацієнта. За допомогою дуже тонких коротеньких голок грамотно підібрані засоби, такі, наприклад, як нуклеїнова кислота, вітаміни або амінокислоти та ін., Вводять крапельними мікродозами в дерму.

Так як дерма - це середній шар шкіри, то туди не здатні проникати ніякі інші кошти, які ми наносимо зовні. Даний локальний спосіб внутрішньошкірних ін'єкцій, хоч і не новий, зате ефективний у питанні боротьби з целюлітом, так як впливає безпосередньо на причину проблеми.

Небезпечні способи позбавлення від целюліту

Позбавлятися від целюліту хірургічним способом не просто не ефективно, але й небезпечно для здоров'я. І вся справа в тому, що жирові відкладення і целюліт - це різні проблеми.

Тому при застосуванні ліпосакції, ліпопленінга, абдомінопластики, електроліполіза і подібних оперативних втручань, можна позбутися від жирів, але не від дрібних підшкірних жирових відкладень, які розташовуються між сполучними тканинами і дермою і власне складають целюліт.

Правильний шлях до позбавлення від целюліту

Якщо вже й ставитися до целюліту як до хвороби, то, впливаючи на її причину (а, чи не борючись із наслідками - «апельсиновою кіркою»), потрібно:

1) правильно харчуватися, відмовившись від жирного, копченого і соленого-
2) підвищити рухову активність, яка стабілізує рівень гормону тестостерону і значно знижує ризик виникнення і розвитку целлюліта-
3) відмовитися від шкідливих звичок, негативно відбиваються на гормональному статусі жінки. Слід знати, що нікотинова залежність також веде до порушення мікроциркуляції в тканинах, зміни обміну речовин і руйнування вітаміну C. Алкоголь в свою чергу сприяє затримці рідини в організмі і дуже калорійний.

Фізична активність проти целюліту

Тут важливо розуміти, що визначальне значення має не кількість часу, витрачений на тренінг, а якість самої навантаження. Тобто фізична активність повинна бути динамічною, а це - біг, плавання, піші прогулянки, катання на ковзанах, роликових ковзанах, велосипеді і т.п.

Така фізичне навантаження сприятиме виробленню необхідних гормонів в організмі жінки.

Бережіть себе, піклуйтеся про своє здоров'я і пам'ятайте, що жінка в будь-якому віці може бути чарівною, незважаючи на деякі недосконалості, які в більшості випадків помітні тільки їй самій.